每日三记

这几天一直有在做每日三记练习，这是跟一个老师学习的，每日运动，每日开心，每日启发。

其实之前我一直听别人说过这件事情，但是觉得记录好像也没啥意思。只是最近看到老师有一直记录，所以才跟着来模仿。

才记录没几天，我就发现自己的状态有了很大的变化。

比如说每日运动，由于身体原因，最近没有进行运动，我就带上运动手表，记录每天走的步数，至少8000起步。

这个手表我很早以前买了，就是想督促自己运动跑步。但这段时间一直被搁置，近几天才拾起来，每天开始发挥它的作用。

关于每日开心，发现过去一段时间，心情比较丧一些，干什么事情没什么精神。自从写了之后，心情真的好很多。我会尝试去发掘生活当中的美，去感受点点滴滴的幸福。

真是应了那句话：生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。

关于每日启发，我每天都会想回想一下，有哪些事情启发了我，这也是对自己一天进行总结，写出来以后觉得一天没有虚度，也很是开心。

坚持写下去，让自己收获多一些，开心多一些。