减肥

上文写了要先减个十斤，减了十斤刚好就回到做姑娘时的体重了。

结婚后有一段时间其实挺苗条的，不到100斤，后面不知什么时候开始体重一路向上106，108生完二宝后110再也没下来过。

生完二胎后，所有的运动都是被动的。之前还办过健身卡，因为搬家了路远了，也没去过几次〈主要借口是带娃也不方便〉，后面就放弃了。每天的运动就是买菜做饭溜娃，按说这运动量也不少，咋就瘦不下来呢！！！

刚生完孩子123斤，前几个月，加上二宝俩人一起上称一直都是130斤，宝宝大一点了，我轻一点。虽然减的少，至少体重在下降。不知道什么时候开始，打破了这平衡，如今宝贝长到30斤了，而我还在110到112徘徊，这个小肚子真的是太讨厌了，我决定甩掉它。

除了增加运动量，改变饮食习惯也是重点。多吃菜，少吃肉和主食，正餐外不吃零食。管住嘴，迈开腿！