一个好习惯21天养成，践行易效能20天，我养成了早睡早起、运动、阅读的好习惯，这已经是我的标配生活了，是我生活的一部分，我会一直持续下去，因为我坚信持续是一种力量，推动我前进的力量！
每天早上花12分钟听叶老师的时间管理，边运动边听，有时在梳妆打扮的时候听，听了之后整个人心态都不一样了，满满的正能量。梳理了我的工作，做了工作计划，利用碎片时间分类梳理了那些一地鸡毛的杂事，花更多的时间做重要不紧急的事。慢慢适合这种节奏，主动做自己想做的事，我感觉自由自在，心情舒畅，没有压迫感，工作做起来更是得心应手，效果比预期的好很多。
践行易效能之后我更自信了，有同事问我：你受什么刺激了，天天起那么早运动/阅读。昨天刚好是我主持公司的早会，在早会上和同事/领导分享了我践行易效能的心得、改变，同事们都看到了我的不一样了，他们也都心痒痒的说要一起践行，希望易效能也能惠及他们，感动更多人。
这周我要开始学英语了，把我最薄弱的一方面提高，离开校园9年的我学习能力越来越差了，自主性也不行了，有点力不从心的感觉。这周我会找一些学习的工具和方法调整自己，让自己浮躁的心沉淀下来找到我重拾英语的信心，越努力越幸运，越自律越自由，越自由越自信，加油！！！
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