自从小C的到来，一切的生活重心都变了。读书和写作已经荒废了不知多久。
这一年，我将自己从人群中隔离，好像不言不语真的就能偏安一隅，事实上，内心尽是思绪翻腾。
“精力不足，冲不上去，卷不起来。”每当我对人谈起现状的时候，好像原谅了自己这一年来的懒散和摆烂。虽然对于这一年的无序忙乱和黑白颠倒，我早已有心理准备，也默许自我放纵，毕竟缺觉的杀伤力还是很大，但在身体躺平的同时，心里多多少少有些“东山再起”的冲动。
我突然意识到，解决困境的唯一出路恰恰是自律。
小C不规律的睡眠恰恰是因由我自己造成的 ，我必须想办法培养他良好的作息习惯，系统地解决这个难题：饮食均衡、运动适量、睡眠充足、情绪稳定。
无序催生忙乱，自律生出秩序。当两个人牢牢地绑定在一起，一个人的改变必定会带来另外一个人的改变。
我决定为每天的生活加入一个小变量，从每天早起日更开始，每天写100字以上，坚持100天。治愈困顿，见证奇迹。
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本文标题：你眼下的生活需要一个小变量
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