学会哭泣

      我们每个人都有自己的情绪，那么应该怎么去把控自己情绪。在康永哥的情商课中，康永哥告诉我们不要压抑我们的情绪。要学会释放我们的情绪。

        在我们小时候，我们的爸爸妈妈告诉我们不要随便哭泣，就算我们哭了，他们也会安慰我们，让我们不要哭。可能就是爸妈他们小时候，我们爷爷那一辈人教给他们的。但是我想说的是，如果我们从小就不知道如果去排解自己的情绪。等我们成长了，碰到挫折碰到了困难。我们还是不知道如何去排解我们内心的痛苦。只能选择默默的承受，这样子会让我们心里的那个石头越来越重。

      我是一个不会释放情绪的人，因为我自己喜欢独自承受一些困难，我不会向别人传达不良情绪。哪怕是我最亲最亲的人，因为我觉得把负能量把不好的情绪传给他，会让她也不高兴。后来我才知道，这样子的做法是不对的把自己的情绪压抑住。总有一天会让自己彻底崩溃，后来我就不断的告诉自己。学会去诉说，学会去释放自己心里的情绪，不要把什么事情都埋藏在心里。有些问题说出来比自己一个人独自承受会好很多。

      我从来不信男人有泪不轻弹，或者男子汉流血不流泪。如果你承受的压力过大，如果你的情绪，即将崩溃。那么请你不要独自忍受，学会去把它释放出来。学会哭泣，会让你更加快乐。