《晨间日记的奇迹》中提到晨间日记的作用:“镇静功效”、“健康功效”和“记录功效”三种代表功效吧!
晨间日记是一本自己和自己沟通、为了自己而写的日记。可是,很不可思议的是,晨间日记也可以让我们变得更懂得去体谅别人,是一本可以帮助自己和别人得到幸福的真心日记。
因为晨间日记让我们凡事不为自己的利益,而是为自己重要的人而努力、为了让世界更好,而继续坚持善行。
施比受更有福,为别人创造幸福,最后,幸福之神也会眷顾自己的。不要每天让工作压得喘不过气来,把自己最重要的时间,留下来给自己最心爱的人吧!
各位也设定一个“为了别人”的栏位吧!从自己身边开始,为大家带来小小的幸福!
想起最近一个多月自己的一些行为,虽然我没有明确些晨间日记,但是在清晨冥想的时候,心里也会有这种感觉——幸福感。前些日子清晨冥想,突发奇想的那个幸福小计划大概就是这样的感觉,计划已经快到尾声了,心里真的很幸福。心怀感恩,做一个幸福行动者,我只是一只慢行的乌龟,不过每一步都很坚定,一路有你们的陪伴,行走在幸福的路上。
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