周六的早上自然醒来，却是平常起床的时间，正好可以视频同步练习一次云水姿。
看到线上同步的同学还不少，感叹于一个个认真对待自己的人。我再追加做完拜忏后，已经大汗淋漓了，跑步就免了。
上午和咪咪谈好，可以过星期天不学习，但不能泡在手机里，要让大脑休息一下，别往里塞乱七八糟的东西，她和我确定完全可以不考虑学习的事情后，串了一上午珠子，过程专注而快乐。
有妈妈安排一日三餐，今天我除了不得已下楼取了一个快递，其它时间完全属于自己，凭心情做自己想做的事情，抽空做个扫除，然后看书，听课，录视频。茶水喝了几壶，汗水干了湿，湿了干，衣服换了几次，我这是要把日子过成想要的样子吗？
最近尽量让自己放松，即使坐着也要活动身体，让自己灵活一点，因为身体影响着思想，僵硬的身体里不会蹦出有灵活的想法。
近日里的梦境里没有激烈的情绪，是因为过得平静吧。白天的心情决定晚上的梦境，晚上的梦也会影响白天的心情，这也是一种调频吧。
放松，怎么重视都不为过，把放松放在首位。
你的头脑，决定你的调频 我们经常听到调频这个词，到底什么是调频？调频调的是什么？我们怎么去调它？ 有人觉得是调频调...
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本文标题：调频
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