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1.周内早餐:鸡蛋,牛奶
2.每天运动至少1小时,1小时自由活动
3.每天养成看书习惯,每月至少看完一本书
4.周内在23点前睡觉,特殊情况不能超过1次
5.每月最多开销不超过1000
6.每天至少一个水果
7.学会拒绝
要坚持打卡哟,本月完成奖励自己一个拥抱o(∩_∩)o
1.周内早餐:鸡蛋,牛奶
2.每天运动至少1小时,1小时自由活动
3.每天养成看书习惯,每月至少看完一本书
4.周内在23点前睡觉,特殊情况不能超过1次
5.每月最多开销不超过1000
6.每天至少一个水果
7.学会拒绝
要坚持打卡哟,本月完成奖励自己一个拥抱o(∩_∩)o
本文标题:期待的五月自律
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