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现代很多人，包括女性，一到压力大或是烦恼的时候就会靠抽烟来舒缓情绪，排解压力。还有的人呢则是年少气盛的时候爱上抽烟的那种帅气感，觉得很酷很有气质，结果长大成熟之后，考虑到健康了，就开始想戒烟，于是用尽各种方法花大量的时间金钱去戒烟，却一次次失败，烦恼的很！
难道戒烟只能靠换电子烟或是嚼口香糖这样的办法来做吗？有没有觉得很痛苦而且还没什么用？花出去的钱可能比买烟要更多，太不经济了。就像我们经常教育小孩子一样，难道严格训斥才能出一个人才？其实方法有很多，不一定要靠训斥。
戒烟也是一样，其实方法有很多，在中医里就有一个奇穴，能够刺激这个穴位来帮助提高肺气，改善肺功能。这个主要穴位是戒烟的好帮手，就是阳溪穴。阳溪穴位于我们的合谷穴上面，手背的位置，它属于手阳明大肠经的第五个穴位，左右手各一个。
教大家一个简单的方法来帮助找这个穴位，首先翘起你的大拇指，另外的四指并拢，你会看到大拇指的根部，有一个凹陷的地方，凹陷的这个位置就是阳溪穴。
每天有事没事按一按揉一揉这个穴位，时间长了之后，你会发现自己对烟好像没有那么强烈的欲望了，再继续抽反而觉得烟的味道变了，不再那么美味。阳溪穴除了能帮你戒烟，还能帮你补益肺气，加强肺功能。
朋友们无论是自己想要戒烟还是要帮助老公戒烟，就每天帮他揉一揉阳溪穴，不仅能帮他戒烟还能增加双方的感情，健康、爱情双丰收，一举两得。
建议大家戒烟的时候要遵循一个循序渐进的原则，千万不要一次性就立马戒掉，身体会出现一些不良反应。还是要一步一个脚印，慢慢以身体能够适应的速度来戒烟，才是好的方法。
注：文中配图来源于网络
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