今天吃完晚饭，清理完碗碟，静静地回到了自己的房间。
由于这段疫情时期的影响，总感觉这个世界慢了下来，所有人的世界都慢了下来，如果说我们都在驶向远方，那疫情就像是这条路上，那个刺眼的红灯，纵使你有一万个不情愿，但又不得不停慢下来，直到停下来。
停下来的你，不得不安慰一下自己，就当是给自己放了个假吧，吃苦耐劳，任劳任怨了那么长时间了，也是时候让身体也休息一下了吧...
我静静地坐在落地窗前，掏出手机，准备开始日常的知乎“”学习“”时，一个疑似深藏在脑海里很久的问题浮现了出来，我就想，我们每天都在忙碌于不同的app，新闻资讯，推送文章里...但最后一次一个人独处是什么时候呢？
我盘腿坐在落地窗前的瑜伽垫上，打开计时器，设置了10分钟的计时，幻想着就和一个禅修的僧侣一样，在这短暂的时间里来反思一下我那庸俗的人生百态，放下手头任何的事情。
但就算是这样短短的10分钟，在缺少各种手机app的陪伴下，我却觉得时间是那么得漫长，我静静放缓着呼吸，在一次次的吸纳间感受着时间，像沙子一样在手中慢慢的下坠，仿佛砂砾碰撞的呲呲声就回荡在我的耳边...
就这样，我的脑中思绪万千，我想了很多这段时间我做过的事，有好的，也有坏的，我对它们做评价，思考如何把它们做的更好...
刹那间许多想法就像过往云烟一样一瞬即逝...
我打开手机看了看时间，结果却让我大为吃惊...
看似过去了很久，实则只过去了4分58秒。
我开始环顾四周，凝视着这个熟悉的房间，书柜，台灯，衣柜，吉他。心里不知为什么开始变得急躁起来，想要打开手机，继续保持和这个世界的联系...
我分不清楚这种焦躁从何而来，但我害怕的是，我居然连和自己独处10分钟的时间，我都做不到了...我开始想着，夜巡是互联网上，手机上，每一个应用都会给我那么一个及时的反馈所以我们才不再愿意和自己独处了吧，毕竟自己就是自己，想法是自己的，身体是自己的，它反馈给你的，只有砰砰的心跳声了吧，（还好有，这证明你的身体还是爱你的，而且还很诚实）。
今天，我们都在用各种不同的app来刺激着我们的大脑，就像手术台上的脑科医生一样，用着一个个的仪器，刺激着脑皮层不同的区域，不断地产生反馈才可以心安理得。
是时候停手了。
从生理的角度上来说，这些反馈，全部都不是必要的，你不需要一遍遍的刺激自己，给出反馈，才能体会活到的感受，因为这样，只会让自己越来越累...
你可以，静下心来，闭上眼睛，幻想有那么一片蔚蓝的星空，还有一片辽阔的大海，星星在天上从飘逝过的云朵里上蹿下跳，大海的波浪缓缓的驶向沙滩，浪花拍打礁石，留下泡沫的沙沙声，还有你，默默的坐在岸边环抱着自己的双腿，只感受，海风撩起你的发丝，任由它飘荡，不需要念想，就这样坐着。
相信我，你会爱上那种感觉的，因为你在陪你的一个老朋友，很老的朋友，他从来没有离开过你，他知道你所有的喜怒哀乐，他见证过你所有的爱恨情仇...你每一个笑容的由来，你每一滴眼泪的去向，他都一清二楚。
多陪陪他吧，不要让手中任何的事物影响到你们的独处，他会倾听你所有的苦恼，不满，喜悦...就像他一直做过的一样，当你真正的和他交流过后，他会偷偷把一些答案塞到你的心里，帮你解开一些困惑，然后继续默默的陪伴着你，微笑，却从不说话。
走出房间，看了看窗外漆黑的夜色，我走进了洗漱间，我刚刚陪完我的一位老朋友，他走的时候和我说，要早点休息了，晚安！
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