埃里克森有一个经典的催眠的案例：一个来访想戒酒，他酗酒十年了。埃里克森让他去去植物园观察仙人掌，仔细观察仙人掌是怎样从干旱的环境下舒展成长。这个人看过之后回到家酗酒的问题彻底好了。
为什么会这样呢？如果这是中医的方法，我们会觉得很神奇。但是用西方心理学催眠技术却不难解释。这就是更高端的催眠技术啊！
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与中医的医不唤患相似，心理咨询也是不问不授。埃里克森的时代，来访者非常听医生的话，来访者会很专注去做这个事情，他在专注的状态下，看仙人掌的状态下，由代入自己，到完全活在当下，也就等于完全处在了一种催眠的状态。这一个状态肯定打通了或者修通了（可以参考书籍《当下的力量》）。他在这一瞬间，他的意识连接到他的潜意识中最深层的地方，所以瞬间就看清了自己，获得了力量。然后一瞬间他这酗酒行为得到了改善。
这就类似于佛家的说法：迷和悟在一念之间。一念迷，即是凡夫。一念觉，就是佛祖。当你在悟的时候，你就是佛，当你在迷的时候你就是凡夫。
那么，迷与悟不是两种心境，苦与乐又如何是两种境遇呢？
去看仙人掌只是向他提供一个有意识地选择的机会。之所以酗酒，可能因为上瘾了，无法控制自己。无意识地被酒精控制住了，觉醒可以打破这种无意识，帮助他重新选择。
还有一个可能。去看仙人掌时，他看到了一份隐喻。那干旱之地如同让他难过的环境，而仙人掌的生命力远大于他的想象。就如同他也很努力，酗酒是释放压力的一个出口，而释放压力的方式有很多，不一定非要选择一种对身体有害的方式。
还有一个可能，在仙人掌的舒展成长中，他感受到埃里克森的包容和鼓励。允许和尊重从心底升起。
无论如何，戒酒的选择出于他自己的意愿，而非他人的胁迫。
每个人做得“对”与“不对”，都是灵魂的功课。
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