绘本讲师训练营【25期】7/21阅读原创---《菲菲生气了》

25010胡婷婷

绘本讲师训练营【25期】7/21阅读原创---《菲菲生气了》

        如何让孩子控制和管理自己的情绪，是不是大部分家长认为在育儿过程中，这是最难搞定的？孩子没有成人那么强大的情绪自控力，生气的孩子像是一座充满充满能力的小火山。面对这样怒气冲冲的孩子，我们应该怎么引导孩子？让我们一起来看看《菲菲生气了》，学着调节、处理冲突和愤怒。引用绘本里最后一句话：“谨以此书献给所有曾经发过脾气——不只一次——的小孩、妈妈与爸爸、祖母与祖父、姨妈与姨父、和朋友！”

  面对孩子火爆的怒气，我们首先要做到“平静”。不要孩子一发火，我们就习惯性的“成人思维”，用更大的火气去压抑孩子的怒气。我们要接受孩子是会发脾气的，而且他们比成人的怒气来的更快，更汹涌。其次是“共情”。站在孩子的角度去感受他的喜怒哀乐。等等每次难过，发脾气的时候，我都会对他说：“妈妈知道你现在很难过（很生气）。”让孩子知道你是理解他的，他才会对你说出他的想法，并且也会接受你的意见。再次是“发泄”。我们成人会用自己的方法发泄负面情绪，孩子也需要发泄的渠道。比如“哭”（不要再阻止孩子伤心的眼泪，这是一个非常好的发泄渠道！！），比如给他准备一个靠垫，生气的时候可以打靠垫。或者一个安静的角落，让他平静。

    我们要让孩子知道，生气、难过、悲伤、愤怒都是正常的情绪，我们接纳这些情绪，同时我们也要知道怎样处理这些情绪，让自己好起来。