不知道怎么说，昨天一夜没睡，我下载了一个某手，然后就看了一夜。这确实超乎了我的想象，很多时间就这样别浪费了，我从来没有想到过会出现这种情况。一个很重要的问题是 ，快手中许多的桥段仅仅只有几分钟，把一夜的时间拆散为几分钟一个短视频，每看一个视频，有趣快乐几分钟，然后就换下一个，陷入了一个剧情之中，然后就没有然后了，时间的浪费就开始了，而且越看越想看，沉浸在那种喜悦的气氛中无法自拔。
我学习，我践行。
当然从莫种意义上来说，在休闲时间浏览一下这些短视频可以放松身心，开心快乐，毕竟人活一世，还是要以快乐为主，但是快乐也是有分类的。放纵的快乐会导致放纵后的痛苦与悔恨。有尊严，有价值的快乐会产生更多的喜悦。
做一个闪闪发光的孩子！
放纵的快乐，一部分是来自于破坏规矩本身产生的冲破桎梏兴奋感，另一部分这是来自于放纵本身的乐趣。比如说一些短视频中的软色情画面，看着确实令人热血澎湃，但是其实这会导致你的多巴胺上升，产生一种刺激的感觉，但是随着你浏览这种软色情的东西过多，大脑对多巴胺产生了适应性，于是乎你会感觉自己在做其他事情的时候没有兴趣 ，甚至是以前自己喜欢的事情都提不上来兴趣，这是因为大脑对多巴胺的适应性导致的。所以你就会选择更刺激的画面来满足你的要求。看一些不法网站的视频，一段时间之后，大脑又会产生适应性，你就会继续找更加刺激的事情来不断的填补大脑对于高多巴胺刺激的适应性而带来的空虚感。甚至导致犯罪。所以说尽量远离一些过分放纵的事情，。
百害而无一利，切记切记！
夕阳西下
有尊严，有价值的快乐。会出现另一种情况，比如说有的人喜欢制作家具，他在完成一件家具之后会产生一种成就和兴奋的感觉，随着这种感觉的累加，越来越精益求精，这不就是工匠精神的雏形吗？。既可以获得为社会做出贡献的快乐，又可以获得完成一件艺术品的快乐，一举两得，善莫大焉。
所以总的来说，要尽量避免一些过分低俗的快乐 ，这里的过分低俗就是一些色情，软色情和一些极度过分放纵的事情。尽量去找到自己的兴趣爱好，这里的兴趣爱好必须在道德和法律允许的范围内。找到自己更加喜悦的事情。
烈日绽放吐露
越有尊严的快乐会令人越获得越纯粹的快乐。
你现在知道你的兴趣爱好吗？
如果知道的话：
你现在的兴趣爱好是在道德和法律允许的范围内吗？
如果不知道的话：
那就培养一种高尚的爱好，但是这种高尚的爱好并不是那种所谓的贵族爱好。而是在道德和法律允许的范围内，以为社会做出价值和在自己的尊严为判断标准。比如说我喜欢打扫卫生那我就去做一个清洁工。我喜欢经商，那就去做一个合法的商人。我喜欢理发，我就去做一个理发师。只要在道德和法律允许的范围内就没有什么高低贵贱之分，只是从事着不同的工作而已，都是在为社会做贡献。
切记：欲望是永远无法满足的，唯有欲望的方向是可以改变的。
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