有人说，你怎么过一天就怎么过一生，而我理想中的一天是这样子的：
01.晨间日记
现在我已经了养成每天写晨间日记的习惯。这样的话，每天早上一起床，我就非常清楚自己今天要做些什么，而且这些任务都是提前设计好的——每个任务都很具体，不需要再花时间去思考怎么做——我要做的就是一个任务接着一个任务得把它们完成。
02.自我肯定
我认为，自我肯定的魔力在于细节，就像在心里给自己注入一剂镇定剂，让自己瞬间信心满满。
所以，每次出门前，我会对着镜子里的自己说，
嗨，今天你的口红色号真好看！
今天又是美好的一天！
加油！
03.“忙碌”=失控
以前，我经常会说自己很忙，常常忙到答应朋友的聚会都会临时爽约。
但现在我过上了理想生活了，那么我会去思考最紧急的事情是什么，按事情的紧急情况优先处理。
04.调整到最佳状态
虽然生活中不如意事十有八九，但与其抱怨生活，还不如直面生活。把自己调整到最佳状态，才能做生活的主宰者。
遇到烦心事的时候，深呼吸三下，快速列出三个最重要的事项，集中精力一个个去完成。
05.立刻去做
当脑海里有思路的时候，赶紧动手去做。抓住瞬间一闪而逝的灵感，而不是永远等着最理想的方案，立刻去做，边做边修正，才是克服拖延症，高效工作的法则。做就对了。
06.把生活看作实验
把每天的生活看作是一次次小实验，在每次的不同调配中看看能产生什么化学变化。尝试每天通过微习惯来养成自己的好习惯，比如早起，比如健身，比如阅读写作。很有可能，我们就能过上我们理想的生活状态。
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