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我看见 心灵自由写作第4篇

今天在午后第一次登上深圳京基100的96层，视野所及，重楼隐匿在薄雾之中，阳光尚好，红茶和精致的芒果主题的西点装在红色双层点心盒子里非常的甜美，舒缓的音乐以及周遭轻声细语，让空气中充满了闲适、慵懒的满足感，而大堂里摆放的高大华丽的圣诞树和小雪屋，更让圣诞、新年的喜庆气氛扑面而来。

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匆匆又是一年，这一年里，奔走在去旅游、上课、观光、读书、喝茶、聚会等各种事务中，间中做了几十个心理咨询及治疗的个案，写下这个数字的时候，内心升起一些莫名的悸动，感谢自己越来越坚定不移的走在了北交白羊六宫，用专业的技能和精益求精的敬业精神在工作领域中去服务大众；同时也照见自己，成长自己的路上。对那些共时性的发生和发展以及一路上同行或擦肩而过的人们满怀感恩，对无与伦比的能量的开启和深深的连结充满了敬畏之心。

内观禅修时，师傅会告诉我们：只有当下才是安住之所，昨天和明天都不存在。过去的记忆、未来的渴望，都只会制造不安。平静之路就在于观察当下，并让它随着觉察之流毫无阻碍的漂浮。

看好自己的心不那么容易，尤其是在与人的关系里和掉进精神与物质的利益里的时候，贪欲总在那里，你会常常看到它，既时你给自己催眠，告诉自己，你是坚定地走在利益他人的路上，可是，时不时冒出来的被认可称赞后的窃窃愉悦或在某个时刻，刹那升起的感觉到自己没有被尊重的不快，即便这是稍纵即逝的。

所以，静默是最好的，静默是从内观获益的正确方法。在前两个月开始举办的静心工作坊里，那些静默的环节不知大家是否适应和看到，想必在老师的引导下，是有体会的。只要当下有感受，这个种子就会在那里，迟早会生根、发芽。

除了做个案、课程带领和必要的活动，越来越不想说话了，只说需要说的必要说的话，能做到多少呢？可是当下哪些又是需要说和必要说的话，自己反应的过来吗? 用“能够让所有人利益最大化”这句话来概括，自己做得到吗，随时?

郭健惠

2017/12/6

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