早上5.45醒，6.00起床，打坐半小时左右。越发感觉到晚上打坐的重要性，本是很困很困，想什么都不做就睡觉，满打坐半小时后身体没有疲惫的感觉，早上打坐也能很快进入状态，杂念在昨晚已经被消除了很多。
李尚龙的书就是一根针，深深地刺入皮肤里，就像针灸，刚开始疼，针扎进去了就舒服了。他的书至少会被我翻越三次。超喜欢李尚龙。
现在养成的习惯有：早起，阅读，晨间日记，分享，练字，背英语单词，冥想，日检视。不足之处：早晚冥想，练习放慢速度。
今天理疗倒数第四天，肠道通畅，精神饱满，从侯哥那里学习到更多健康知识，今后不再盲目吃穿，保护好身体。
感恩遇见的所有的朋友，同事。因为你们，我学到了各种不同的知识。
不知不觉就已到了四月。 背单词，学英语，百无聊赖 忽然发现生活太过千篇一律 想努力跳出这个固定的模式 于是 寄出两...
有多少人， 把真话藏在了玩笑里， 因为顾及，所以小心翼翼， 因为晚遇，所以无奈放弃， 一句真心话，伤了两颗心， 一...
为了达成我2019年的目标，我会做些什么？ 1.极致认真过好今天每分每秒。 2.定时加餐，餐前喝水。 3.减少米饭...
与Rachel断联的第五天 今天是彻底断联，Rachel应该很忙吧。 今天听老教授讲课咯，教授还说要开个课，帮助德...
这两天一直在筹钱，但就是筹不到，可能是大家都有事吧，所以都没钱，我这么些年给家里的钱真的是家里的经济条件既没有改善...
这个时间点我其实已经睡了一会了，家里的猪回来啦咯吱咯吱的吃东西，把我吵醒啦！写个简书在接着睡。 今天和悦...
这两天窝在电脑前整理文稿，全部完成！就是坐久了脚冷手冷。身体需要注意！ 感谢姨婆的辛勤工作，让我做事无后顾之忧！ ...
前两天吹的感冒，痛苦，中午手一滑罐头摔烂了，一书包玻璃渣子。纵使这样点背，但我知道下次多穿点，做事小心点，这样的事...
今天一天觉得时间过得好快，下雨天断断续续下个不停地雨，之前很讨厌下雨的，慢慢的习惯性了，今天突然觉得自己淋着雨，都...
昨晚回娘家陪老妈吃饭，心情愉悦。决定以后每周回妈家四次，知道妈妈在家是安全的，身体健康的就安心。哪怕回家一次时间...
本文标题：2019.4.2
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