戊戌正月初四粗读《断舍离（心灵篇）》

大年初四。

近期发生的一个小小的事情，引发了我内心的一场大雨，有冲击，有寒冷，也有洗刷内心后的一种畅快淋漓的感觉。让我开始清晰的感知自己的情绪，审视与外界之间的关系。应该是生活发展到了需要变化的节点，开始想去做些什么想让自己更舒服的活。反正根据我的惯性，这种时候不去图书馆就去书店，然后在图书大厦角落里翻到这本小册子带到了家附近的星爸爸，用了几个小时看完了。这系列的书前两年挺火的，曾经在各个书店的推荐榜上，只是当时被对推荐榜无感的我略过了吧，现在翻起来也有些趣味。

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首先，作者倡导的所谓断舍离的立足点在于“我”与“物”的关系，物为我用，要“需要、合适、舒服”。从此处，可以延伸外延至我与周围环境，我与周围的人，我与社会世界等等。是个很好的切入点，以小见大。

其次，全书的结构层次很清晰。一共三章，逐层递进。第一章（形体所呈现的看不见的世界）从要重视家务事开始，点出断舍离的含义和重要性，从入口出口都点出要断和舍，最后达到离的状态，有一点点出离心的意味在其中啊。打造让自己舒服的家居环境，也点了下身体和感情也如是。这在后面也有呼应的部分，那就是越是日常的理所应当的越要重视和怀有感恩之心去直面，而不要去追寻略外围的方式（即治标不治本的手段让自己逃避和舒服如去健身房花钱买乐子之类的）。第二章提出了全书的核心“俯瞰力”（超越幸与不幸的更深沉奥秘的世界）直接指出生活的态度：直面、自在、果敢的生活。联系各种心理激励的书里的观点即是所谓的安全感是要向内求得。外在的物质的堆积不能给自己带来更舒适的生活。同时也递进的描述了要接纳自我情绪，认识到不完美，提升意识，学习实践俯瞰力，即不去斤斤计较生活中不圆满的部分，把握可以把握的部分，站在更高处以需要、合适、舒服为标准以有意识、自在、果敢生活为目标去加强能力和力量。最后一章本意应该是进一步延伸对俯瞰力进行拔高，可惜不那么吸引人，我看的最不经心。

最后，书里也提供了如何进行断舍离的方法，可以进行操作的方法，应该是可实践的，就是翻译的有点不太精准，需要更多的思考再去看看是否可以做到准确。比如说三分法（大中小分类，在我尝试分类的时候有点卡壳、七五一法则、自我轴-这个对我来说启发很大我需要更多的考虑“我”等方法）这个打算去试试。

总的来说，这书简单易懂还能引发深入思考，还挺适合目前的我去好好再看看。反思自己很多日积月累成为垃圾的物品、那些不能满足需要的东西、不合适的想法行为以及那些让自己不舒服的关系都是可以用断舍离的方式去重新审视的。但是在此也想表述下，需要、合适和舒服都是一种很主观的判断。也应该是三种层次吧。首先要能满足需要，其次磨合后才知道是否合适，最终舒服需要长期相处使用后才能达到的境界吧，这也需要一点智慧吧。

不管怎么说，可以行动起来，先收拾衣柜和房间吧。