清空大脑与应用4D原则摆脱紧急事物

9/100＃易效能成人时间管理学习＃20190202

❤️音频要点：

  清空大脑与应用4D原则摆脱紧急事物

     

      人生首先必须掌控当天对你来说紧急又重要的事情，当把这些都消灭了，才会关注那些远期的重要不紧急的事情。

清空大脑与应用4D原则摆脱紧急事物 清空大脑与应用4D原则摆脱紧急事物
清空大脑与应用4D原则摆脱紧急事物

思路：

1、自下而上：重要紧急第一，只有这部分掌控了，才不会乱。

2、当有能力管控重要紧急的事情时，你的管控范围才会会越来越大，才会去关注重要不紧急的事情。

3、当把眼前重要紧急事情完全掌控了，你就可以去做长期目标重要不紧急的。

4、对于紧急不重要的事情可以委托，删除。

5、4D原则：完成，委托，推迟，删除

6、如何快速对事情分类，

方法：第一步：收集大脑中所有的事物（工具omnifocus）

第二步：对事情简单分类

（1）日程表上的特定时间地点需要做的事（严谨）

（2）有截止日的清单

（3）没有截止日的清单（80%）

第三步：4D原则处理

      4D选择也就是四个方案

第一、完成它（Do）；（紧急重要）

第二、委托别人完成（Delegate）；（紧急不重要）

第三、推迟它、搁置以后再说（Delay）；（相对不重要不紧急）

第四、删除它（Delete）。（真的不重要不紧急）

   

清空大脑与应用4D原则摆脱紧急事物

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感 悟：

      高效能人生，做到对自己的事情的高效掌控！

      行 动：从眼下最紧急重要的事情做起，做到掌控！