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淡定 减少一些任务 然后轻装上阵

淡定 减少一些任务 然后轻装上阵

作者: 我的前半生eight | 来源:发表于2021-01-16 07:35 被阅读0次

    人之所以担忧和焦虑,常常是因为给自己定了一个远超出自己能力的目标,又急于实现。当我们客观清晰地了解自己的需求和能力,又脚踏实地地行动时焦虑就会减少。

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