前几天见到了我同学，说是自己戒糖，喝黑咖啡可以提高新陈代谢。说实话，听到这话，感觉有些不可信，可是看着同学这么好的身材，暂且信了。想着自己也可以买些咖啡试试，说不定真的可以减肥。想起自己办公室里有包咖啡，是别人上次从突尼斯带回来的，放在办公室里已经很长时间，现在真的可以派上用场了。
上星期早晨跑步前，我喝了一杯黑咖啡，跑步的时候，出汗确实比平时多，并且人也不累。健身前30分钟，我喝了一杯咖啡，健身的时候，身上的汗水真的可以用下雨来形容，健身房里其他人根本没有我这么多的汗水，再看看自己，像只落水鸡一样，小腿上的水也不挺的往下趟。健身快2年了，从来没有流过这么多的汗水。这些汗水，也证明了我确实付出了努力。历史洗澡完了，身上的汗水还在不停的往出冒。这下我相信了黑咖啡的力量了。
我把这个发现告诉了一位健身房的好友，她说自己也买了咖啡，以前每次在健身房跑步完后真的很累，气喘嘘嘘，自从喝完咖啡锻炼后，跑步完了感觉精神状态真好。说实话，她的这个变化，我也发现，以前每次她跑步完，很很没精神，昨天见她，感觉精神多了。她说，她还把运动前喝咖啡的事情告诉了邻居。
自从喝黑咖啡之后，我的体重现在是120斤，创我的历史新高了，从来没有这么低的体重，总觉得自己的体重维持在124不会再变了，没想到喝完咖啡再运动之后，真的会瘦，这是意外发现。
其实我不喜欢喝咖啡，现在知道了黑咖啡可以提高燃脂效果，我要让自己喜欢上喝黑咖啡。
大家可以试试，在运动前30分钟，喝一杯咖啡，感受一下汗如雨下，体会运动和黑咖啡以前燃脂的效果。我是通过亲自实践验证了，确实不错，希望自己能瘦到116斤就行了，增加运动量。黑咖啡不要加任何东西，这样效果最好了。
我的咖啡是从突尼斯带回来了，听说那里的人喜欢喝咖啡。黑咖啡确实不错，可以提高新陈代谢，并且还能使在健身过成中不是很累，可以坚持。
黑咖啡，真的不错，大家可以试试。
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