及时的快乐正在毁掉你的生活。
今天是我练习英语口语第175天，坚持下来以后就会习惯了每天要完成任务的生活。
目前我的每日任务有三项：
日更
英语30分钟
阅读30分钟
仰卧起坐30+50+100+平板支撑三组+俯卧撑30
一般情况下日更是每天早晨去上班的公交车上完成，英语阅读和健身都是在下班后完成。这样的日子虽然听上去是无聊的，但实施的时候其实并不觉得，反而每天都有满足感。反观我的室友每天下班后除了抖音就是游戏，虽然看上起过得很快乐，但我觉得那是强颜欢笑般的快乐，那是空洞的快乐。
这个社会太浮躁，坚持做一件事是很酷的事情，比如健身，比如阅读。虽然坚持刷抖音也算是，但刷抖音人人都能做到的事情，一点也不酷。
每日任务
第1章 做任务，做任务，我要做每日任务。 1、为什么要做每日任务？ 2、每日任务要如何做？ 3、做每日任务的注意事项？
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坚持把每天的任务安排和完成状况发布出来。
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