最近也秃废了好久,脑子完全都没有用了,脑子不用就废了,我不能这样,我的智力还没有开发呢,我还有自己的梦想和目标呢,所以,我不能继续秃废了,我要制定计划,并且执行。
今日先制定每日基础计划,以后每天在根据情况做补充。
1.每天阅读两小时 (同时听音乐30-60分钟)
2.每天学英语一小时 (百词斩30分 英语早读(目前还不清楚具体时间) 网易公开课20分钟左右 再每天读一篇英文文章5-10分钟)
3.每天运动最少半小时
4.晚上十点半之前睡觉,早上几点起床我还要再考虑考虑
5.每日写成功日记
6.早起一杯温开水
(还有未了解清楚的,比如腹式呼吸,练口腔,先不做计划)
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