今天一天都是下雨天。在这种天气之下，空气中湿度大，衣服很难干透。
好啦，尽管是这样的天气，我们的心情还是保持干爽好了。因为多巴胺会激励和引领你们朝着自己的目标走去。所以，在自己的能够控制住欲望的前提下，我们的心情不再受到天气的影响。
以上就是第四章的关于多巴胺的部分内容。翻开第五章，我们来看看它到底讲了什么。
这一章的核心思想是情绪低落会使人屈服于诱惑，摆脱罪恶感会让你变得更强大。当你面临压力，遭遇挫折，或者改善心情时，你会怎么做呢？
我们需要做有效的行动来改变自己。例如锻炼身体，阅读，听音乐，散步，冥想，做瑜伽等等一系列的有效行动。
今天就到这儿了，欢迎留言，小伙伴们明天再见。
时光匆匆 每天相遇的不是萍水相逢 也不是相见恨晚，而是插肩而过，你开始习惯了 很多的不迟而别，也理解了 为什么...
终于熬过一个夜晚，今早下班我快速的走回家楼下，给我家还未吃餐的女王陛下买了一份肠粉。心里高兴提着早餐，轻轻的推开门...
当我们在繁华的城市，走过喧哗的步行街，穿梭在喧闹的人海中，在不同的环境中，认识不同行业的朋友，彼此交换彼此之间的成...
坐在回家的公交车上，刚和老公聊完天，他们公司今天去天津玩，美美的！ 想着这个点儿子应该在去学游泳回家的路上，有点担...
不曾拥有， 所以奢求； 茫然强求， 所以失望。 翻然悔悟， 只是太过苛求。 痴心静候， 来时便来， 不来随缘。
越来越觉得我家星儿越来越棒了！ 今晚加班回到家，星儿己和爸爸趟在床上睡。星爸说他不听话:(打了他一餐⁄(⁄ ⁄ ⁄...
想念我的妈妈，我妈养育了我们兄妹八个，真的很伟大。虽说我们没有多大的成就，但是每个人都团结友爱，心地善良。
后来我才明白，原来都是我一厢情愿
大家早安，今天星期二，下雨天，我的心情也和这个天气一样，有点不美丽。源于我太想男朋友了。给他发信息他都不回复我。跟...
本文标题：随心日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tkpqgqtx.html
网友评论