1、阅读《魏晋风华》50页。这本书越读越爱。魏晋人是活的最自由的，是最能追随自己的内心而活的一群人。
2、阅读《昆虫记》50页。
3、阅读《彼得潘》20页。
4、听王开东老师的报告《只问攀登不问高》。一、有感于大江健三郎的故事，若想延长自己有限的生命，若想在白发苍苍的时候再活一遍，那就是记录。每个不曾记录的日子，都是对生命的辜负。二、你没有的东西，你给不了别人，你没有出发，永远不会抵达。成长是自己一个人的事情，不能过于依赖外力。
海拔五千(管理好情绪)
5、念大学的时候几乎暑假都不会回老家，老家太热了。上班后几乎每一个暑假都要回老家，除了愈加浓烈的恋家情结之外，我还想流汗，夏季流汗感觉舒适。最近几天，天气太炎热了。除了早晨的锻炼，很少出门，阅读，刷剧，逗猫……明天要煮绿豆汤了。
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(最调皮的妞妞和豆豆。中午午睡时，她们竟上蹿下跳，还玩弄我的头发，搅了我的清梦。)
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(小区楼下郁郁葱葱的枣树，想起鲁迅先生的《秋夜》:在我的后园，可以看见墙外有两株树，一株是枣树，还有一株也是枣树。
夏季是一个丰盛的季节，虽然炎热，但特别有生命的质感。)
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