最理想的状态是保持每个人的独立，在需要的时候可以相互依赖。
边界感的练习从探索和家人的关系开始，按照现实的状态，先做一个排序。
排在第一位的是先生。假如我们是两个圆，位置是怎样的？我觉察，位置是不固定的：有时彼此独立，有时略有重叠，有时重叠过半，有时会更多一些，比如周末一起外出，整天都在一起，时间和空间重合的多一些。我接受和享受这样的状态。对方的感受，也不错吧，能觉察到他的喜欢。
排在第二位的是儿子。假如我们是两个圆，是两个可以独立的圆，我们彼此拥有独立的物理空间和心理空间，两个圆也有相交的时候。这种状态，我还比较习惯，没有感觉被打扰，没有感觉空间被侵入。我反思有一种觉察，我们三个的手机都互不设防，密码共享，都能进，我每天拿儿子和先生的手机，就是去支付宝蚂蚁庄院忙活喂小鸡、去蚂蚁新村摆摊赚币做公益，这算不算侵入他们的边界呢？别的我倒是不看，单纯做这个。他俩也随我折腾，有时候，儿子还把手机送到我这里：妈妈，玩一会儿休息一下。
排在第三位的是父亲。父亲跟姐姐住在一起，他们一个小区。我跟父亲的交集会少一些，每周六我们都会聚餐，周日偶尔也一起外出，因为父亲最近不愿外出了。父亲喜欢吃带馅的，我煎茄盒或做水煎包，会给父亲送去。以前父亲很严肃，现在好多了，偶尔还是会批评我乱花钱，从小到大，“多批评少表扬或者不表扬”，是父亲对孩子的一贯做法。现在问他咸淡如何，从来都是回答：“正好。”父亲老来情商高了很多，再问，他便说：咸了少吃点多喝水，淡了加点盐。我也知道，父亲在外面，很以我们姊妹仨为傲。父亲，是我们的坚强后盾。
排在第四位的是姐姐。姐姐是我们这个大家庭实际的家长，操心很多事，我很心疼她。我们彼此独立，也相互照拂，当然是姐姐照顾我比较多。
排在第五位的是妹妹。妹妹年龄比我小，人情世故比我明白，我常常一遍遍问她，她也不厌其烦。
我们姐妹三家人每逢周六便聚在姐姐家，周日一起外出游玩。在我最艰难的时候（婆婆去世公公重度抑郁多年），我的父母，我的姐妹，给了我最大的理解慰藉和最了不起的支持援助。
原生家庭给我的是源源不断的爱，我爱这个家。母亲过世后，我们姐妹仨更为团结，成长自己，孝老爱幼，我们活成了母亲希望的样子。
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