亲爱的大家，我的简书开始更新了！停滞了将近两年的自由书写，终于恢复了！
最近两年的时间，我没有停止身心灵成长学习的脚步，教学工作也依然正常，去年做了一年班主任，整个人忙到飞起的节奏。
给学生在操场上上团辅课
直到前不久，我内心突然有一个声音冒出来，是该与自己的身体深度连结的时候了！于是，我就突然刷到了阳光老师的直播。跟了老师几天的直播课程后，我就开始着手准备上老师的生命舞者线下课，一切看起来那么突然，却似乎又有一种无形的力量在指引着我，当学生准备好的时候，适合的老师自然就会出现，三天的课程结束后，我深深感受到阳光老师舞动课程的神奇之处。
最小的舞者
这次课程让我感悟最深的是舞动的疗愈作用。
从2013年开始接触心理学，到2018年进入深度身心灵成长与自我探索的领域中，我已经清理了太多次潜意识深处的创伤，我以为上阳光老师的舞动课，不会再有太多的情绪出现。
真正的在用生命舞动
没想到的是，在第二天的练习环节，我就在老师的引导下，把小时候两三岁时的一个创伤画面映射出来，那一刻，我右侧的脊背与右侧的腰部完全僵住了，根本没办法移动，那份恐惧，无力深深地在我的身体细胞里隐藏了这么多年，尽管我的头脑早就放下了这段经历，也处理过多次，可是身体依然还潜存着这份创伤记忆。
在舞动中绽放的伙伴
我能深切感受到海伦在我身后依偎着我，给我带来的那份莫名的安全感，还有阳光老师温柔慈悲的声音在我耳边响起时，那份被无条件接纳与爱的踏实感。
第二天晚上练习时，我再一次突破了不敢表达愤怒的创伤，当被压抑多年的恐惧随着动作一点点的释放，我深深感受到阳光老师舞动课程的神奇疗愈效果。
第三天的时候，经过这两次的情绪释放与处理，我在舞动时，可以感受到整个身体灵活了很多，同时多年的右侧腰痛也明显减轻很多。
在老师三天课程的学习收获远远没办法用文字完全表达，接下来，我会跟随老师持续学习，把这份课程带来的收获多多分享出去。
感恩阳光老师开启了这个让生命自由绽放的舞动课程，感恩所有伙伴们的支持，感谢所有的遇见！
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