我想先谈谈我们人类的进化。我们的人类大脑的进化很有意思，就跟翻新房子一样。进化不是把原来的“老房子”推到，然后再重新盖一栋新房子，而是在原有老房子的基础上进行翻新和加盖。
因此，我们大脑的进化不是“推到重来”，而是“翻新加盖”。
如果说我们的大脑没有被推到重来，那么我大脑里老早就存在的冲动系统或者说本能系统，就给我们当今的生活带来一些麻烦。但是我们的大脑通过翻新加盖以后，又进化出了另一个系统——自控系统，因此我们如今就有了解决那些麻烦的能力。
比如说，往往那些最美味的食物也是最能让人发胖的，比如蛋糕、饼干、巧克力等。过去食物短缺的时候，爱吃甜食能让人活下来，这就是我们的本能系统在发挥作用。但是进入现代社会，到处是快餐、垃圾食品，甜食，爱吃甜食不仅不能救人一命，反而会危害健康。只有拒绝甜食等垃圾食品的诱惑，发挥自控系统的作用，克制自己，我们才能长命百岁。
我们可以把这两套系统想象成两个“自我"：一个自我叫” 冲动的自我“或者叫”本能的自我“，另一个自我叫”控制的自我“。一个自我任意妄为，及时行乐；另一个自我则克制冲动，深谋远虑。这两个自我可以说，互帮互助，相爱相杀。
那么，我就想问一个问题了，难道这个“冲动的自我”在我们当今社会就只会带来麻烦，完全没有价值了吗？
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