寒假来临，放任玩耍还是弯道超车？如何制定寒假计划

作者: 爱学娃 | 来源:发表于2020-01-06 19:48 被阅读0次

今年春节比较早，刚刚过完元旦，转眼马上放寒假了。爱学娃元旦发表的《和孩子一起制定一张2020年新年计划表》文章受到了大家的欢迎，在今日头条上得到了近万次阅读，四千多的转发和收藏，有很多网友还私信问问能不能出一个寒假计划表。

不管是寒假还是暑假，孩子们的假期对于家长来说都是一件挺苦恼的事情，因为孩子们放假，大部分父母们不放假呀，孩子没人管怎么办？家里有老人的还可以帮忙带一带，但是老人一般对孩子都比较溺爱，很难约束好；有的就往托管机构送，由托管机构帮忙管着，相对好一点。不管是在家里还是送托管机构，假期一过，新学期到来时，就会发现孩子们的差异明显，有的孩子还是老样子，有的孩子学习上实现了弯道超车。为什么会这样呢？根本原因在于如何引导孩子们做好假期计划，养成自觉良好的学习习惯。

结合自家娃的经验，在这里跟大家分享一下寒假计划如何制定？

假期来到，娃妈第一件事情就是让娃自己制定安排计划，制定完后父母审核调整。不管是周末两天休息日，或三天、七天小长假，还是寒暑假，制定计划的习惯雷打不动。周末两天休息日和小长假，制定的计划比较简单，一般就是安排好要完成的作业，学习任务和锻炼，剩下时间可以自由支配。寒暑假的计划相对比较复杂，包括两张表，一张是《假期任务表》，一张是《假期作息时间表》。

这两张表很重要，一张是把假期里要做的所有事情都列成清单，包括学校布置的假期作业、父母给孩子安排的学习任务、孩子自己打算做的事情，这样完成一项打个勾，就不会落下一项任务。

另一张是安排好每一天的作息时间。寒假特别容易让孩子犯懒，养成惰性，比如早上睡到自然醒，晚上玩到不想睡觉。所以制定作息时间表非常重要，让孩子严格按照作息时间表来执行，一方面可以避免惰性，另一方面也是培养孩子自律的好办法。

【假期任务表的安排】

假期任务表其实就是一个任务清单，不过和普通的To Do List不太一样的地方在于，任务分为一次性任务和每日任务。

一次性任务主要是学校布置的假期作业，还有家长给孩子布置的学习任务，比如指定书目的阅读等。可以按照学科进行分类。家长给孩子布置学习任务时候，可以侧重孩子的学习短板，比如数学比较弱，那么就加强数学计算能力的训练。

每日任务主要是一些习惯养成类的任务，比如练字、数学计算、英语阅读、英语单词背诵、语文成语学习等，每天需要安排一定时间完成一定数量的任务。

【假期作息时间表的安排】

假期作息时间表主要是安排每一天的时间。建议还是跟上学时候一样，把时间划分成一节课一节课的整块时间，每节课之间可以休息。这样既能够提高时间的使用效率，又保证了眼睛、脑子的休息时间，更重要的是假期结束后，能够很好地过渡到上学状态。

早上起床时间可以比平常上学时间略晚，不过建议也不要超过8点。每节课之间的休息时间可以比上学时候的时间长一点，比如15分钟，但是不建议超过30分钟。休息时间不建议让孩子玩乐高之类的玩具或者玩ipad、看电视，因为这些都容易让孩子停不下来，影响下一块学习时间的集中精神。休息时间建议让孩子到楼下活动活动，不要剧烈运动，这样可以放松脑子，又能休息眼睛。

每天可以安排固定的运动时间和看电视娱乐时间。看电视娱乐时间每次不要超过30分钟，一天不要超过1个小时。运动时间可以适当安排多一点，特别是户外运动。

当然，以上都只是爱学娃的建议，具体的计划安排制定要根据自家娃的情况来设置。下面附上两张计划表范例供大家参考。

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