本着目标明确可行，计划具体且慎重，以结果为导向，常反思、总结的原则。

2019年全年行动清单如下：

学习

• 每日得到专栏记笔记，目前为《精英日课》。

• 每周看一次书，每次30页以上。

• 每月精读一本书：包括《原则》、《财富自由之路》、《穷查理宝典》、《穷爸爸富爸爸》、《富兰克林传》，《孙子兵法》、《态度》、《见识》。

• 全年复习《财富自由之路》、《武志红心理学》、《行为金融学》、《香帅金融学》、《西方哲学课》之每位大师一句话。

健康

• 每日冥想15分钟；

• 每周一次游泳、踢一场球；

• 健身每周两次，每次1小时；

• 6点半起床，12点睡觉。跟着fabulous养成好的习惯。

• 晚饭逐步戒掉米饭，少碳水，以生酮和轻食为标准构建自己的健康饮食习惯。

投资

币圈：

• 坚持每月定投，
• 坚持每周数据记录
• 坚持日更投资笔记。
• 做好每周每月总结与反思。

卡圈：熟悉，搞定浦发ae和招商百夫长。先用好白麒麟。
房圈：入门，把水库的文章补上。天府新区第二套房。

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1.7每周行动清单：

读书：
1. 《态度》第一章，做好感受思考行动笔记；摘抄两句金句。
2. 《精英日课》补相对论、成功公式笔记。
3. 哲学课之每位大师一句话 X 7天，利用碎片化时间完成。

健康：
1. 每日冥想15分钟；
2. 每日3组俯卧撑；
3. 每周1-2次健身1小时；
4. 每周踢场足球、游泳1千米。

投资：
1. 币价周记录，并同步到三九课堂；
2. 定投1000元。

社交：
1. 主动联系三个朋友；
2. 陪女儿户外玩耍。