第三周作业框架
坐标：浙江义乌
三个标签：
1、运动达人
2、终身学习者
3、全球收纳隐形冠军
90天发圈目标：
每天发现一款新品收纳，并且上传1688
本周锦囊课程知识总结如下：
一、练
[图片]
习使用A4纸工作法
《高能要事》和1Todos《时间管理九段》音频中A4纸工作法知识要点总结如下：
1.整理一周要事
2.对一周重要事情进行排程
3.清晰排程事情的时间，人物，地点！
我本周践行A4纸工作法情况说明如下：
1、把一周的排长的重要事情再次整理，诺咧到A4纸上！
2、把事情安全静进行分类！
3、清晰重要事情的截止时间！
我本周践行A4纸工作法的心得收获如下：
1、把一周要事进行夯实！
2、清晰一周每天的大青蛙！
3、
我的下一步行动：
1、继续对每周的事情进行排程
2、对排程的事情进行255工作法吃大青蛙！
3、在头脑出现的事情继续加油整理记录！
二、1TodoS APP练习排程
用1TodoS APP排程的方法步骤总结如下：
1、把项目更加的细化分类进行完整的文字记录！
2、对整个排程都非常的一目了然！
3、
我本周用1TodoS APP练习排程情况说明如下：
对儿子的提升成绩进行了练习排程！原觉得非常好用！
我本周用1TodoS APP练习排程的心得收获总结如下：
1、让自己的目标计划可以以文件的形式很好地分享改拥有共同目标的人！
2、在执行的时候可以精准清晰地看到下一步！
3、
我的下一步行动：
1、把继续远一点的大一点的近期的目标记录app
2、继续熟练手机记录并且分解执行！
3、
三、一周践行收获写简书
八大关注目标践行情况周总结：
1）健康：减重10公斤
运动
饮食：良好
睡眠：良好
下一步优化：饮食更加均衡！睡眠保持睡到自然醒！
2）工作：每天三只青蛙
做得好：每天有记录很容易完成
下一步待优化：
3）家庭：改善亲子关系
做得好：和孩子用心的沟通，每天的总结和反思
下一步待优化：对需要达成的目标交流的更加明朗一些！
4）效能：每天写反思日记
做得好：完成的好
下一步待优化：继续更多真实的记录，每天的思想和需要改进的地方！
5）学习：每天阅读1个番茄钟
做得好：完成
下一步待优化：把记录好的每天要做的事放边上可以随时可视化！
6）财富：收入增长10%
做得好：基金本周有跌落，心情保持好！
下一步待优化：继续长期定投
7）社交：结交10位弱链接好友
做得好：买了九月书单
下一步待优化：多走出去学习
8）休闲（旅行/娱乐）：主动放松
做得好：去大自然呆了一天
下一步待优化：多
一周践行心得收获总结
1）自我状态评分：9分
2）继续坚持不懈聚焦目标
3）感受聚焦的力量
高光时刻和小确幸
1）去儿子班级分享时间管理
2）自己在大自然呆一天
3）
下一步行动计划
1）继续坚持打卡
2）对叶老师的锦囊进一步的进行梳理
3）
配图说明（上传9张图片）：
1）本周作业相关图片（比如：自己本周践行A4纸工作法的图片、用清单软件对2周内紧急事件设置截止时间的截图）、一周早睡早起截图、日历软件使用截图、清单软件使用截图、发圈截图、锦囊知识截图、高光时刻、小确幸截图；
2）同类图片要拼成一张图。（作用：训练自己凡事分类、有序的思维和行为习惯）
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