冒气吹牛，牢骚转正寻找好因素

人每天都需要有呼吸，需要慢慢冒泡，可以去吹牛，郁结气给捋顺了。

如果不想说话，会被憋死的，一说话就往往发牢骚，这也是没有办法的事。

诉说一些事情是一种渠道，发出来对身体也是有好处的。

关键是把这些东西给发出来之后，要进行转换，要进行心理暗示。

寻找一些好的因素，在这个过程中说服了自己，这样就舒服了，就可以了。