昨天晚上，我和儿子去买裤子，儿子要耐克的，事先说好三四百元左右的就可以了。进入超市我们直奔耐克专柜，儿子被一条速干裤吸引了，一看标价599元，我立刻就否定了，太贵了，这两个月经济紧张……我的理由脱口而出，建议去看看别的牌子，买件便宜一些的。儿子明显的不情愿，但还是溜了一圈，然后就要走，说不买了。原因是其他的没看中，就喜欢耐克的速干裤，我又买不起，就不买了。我觉得他是不高兴了，事实也确实这样。我害怕他回家会发火，故意走得很慢，我觉察自己有担心害怕，怕孩子回家因为没得到满足而发火。我给老公打电话想询问具体情况，接电话的是儿子，“妈妈，我自己挣钱买那条裤子，七天就一定整出来。”我在打电话，老公说儿子在听写英语单词，目的是挣钱买裤子。7这是他们两人谈的协议。我也就默认了。最起码，儿子改了要的方式，知道用自己的努力换取自己想要的东西，这也是一大进步吧。
这件事使我感受到自己内在的担心与恐惧，害怕儿子狮子大开口，欲望会像无底洞一样，永远填不满。欲望是个无底洞，这个无底洞让我有恐惧感。（体会自己的恐惧） 我想控制儿子，想让儿子听我的，想让我做主，并为我做主找了很多合理化的理由，让这个“我做主”看起来是多么的合理，让儿子舍弃他自己喜欢的，听从与我的所谓的建议，有些假民主。
事情过去了，我又反思自己，看到了自己的问题，又焦急的想抓取一个方法，完美的清晰的，放之天下皆准的最好的方法，彰显我是好妈妈，儿子是好儿子，大家皆大欢喜。这个完美的方法是我急于找到的，于是我又把注意力放到了寻找，抓取方法上，把目光投向了外面，找人帮自己出主意，找好主意，看书找方法，没有放到自己的内在，没有真正的静下来去体会自己，觉察自己，反求诸己。我又看到了自己在追求完美，在外抓芝麻，漏掉了西瓜。
跳出事件，回观自己，看到自己的状态，情绪感受，起心动念。看到自己的动机需求，期待目的，看到自己受到了哪些限制，只是看，带着自己的所有的感觉，了知这些感觉，心安，改干什么干什么，不要乞求解决问题，顺其自然。内在心❤安了，外面的问题拥有了很多解决的可能，甚至解不解决问题都不重要，因为问题本身不是问题，自己对待问题的态度才是问题所在。态度变了一切都在变。
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