昨天刷到一个公众号，十月早起打卡30天活动，之前的每个月都有活动，只是我没有时间参与而已，比如九月份的活动“为了保持健康所坚持的好习惯”早起带给你的改变，探寻生活的意义。
早起其实很励志，能够早起的人一般都很自律，对自己有着更高的要求，对待生活和工作还有很多动力。
早上起来给自己泡杯蜂蜜，做份营养丰富的早餐水开启活力满满的一天，或者去楼下跑个步唤醒身体的每个细胞。’
早起可以读一读喜欢的书给自己充电蓄能，早起给阳台上的花儿浇浇水为生命增添营养
早起除了上班这个不得不的理由，还有那些值得我们早起的理由？
有些人只是为了早起而早起，根本不知道为什么要早起，只是随风逐流看到别人起来自己也应该如此，其实大可不必如此，每个人的生物钟不一样，没必要为难自己，有些人早起是因为早睡，有些人的早起是因为晚睡。
并不是说一下子早起两小时，而是让自己慢慢适应早起的时间，循序渐进养成固定的睡眠时间，对自己的身体健康负责。
有人说，早起太难了，宝宝做不到啊！
早起最好的方法就是坚持不选坚持形成习惯，不断鞭策自己，告诉自己现在还没有到财务自己，享受生活的那一刻，生命不息，奋斗继续。
看看那些时间如一日坚持健身、读书、学习和工作的人收获的不仅仅是好身材还有灵活的头脑和取之不尽的财富。
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