不带手机进卧室

关注健康的博主们都强调，不带手机进卧室。我带手机进卧室，主要是做闹钟。我习惯了十点半之前睡着，也几乎不会黑灯看手机。但是，每天早上闹钟响，或者自然醒了，总会躺着看一会手机，美其名曰，我要清醒一会。

早上的程序就变成，六点之前自然醒，关掉六点的闹钟，钉钉打卡，各种app轮流看一圈，快六点半了。着急忙慌，赶紧起来，懊恼，不看就好了。

因此，我买了个闹钟，以后打算真的不带手机进卧室了。