90后的同学已经加入了脱发主力军，近期脱发被炒得火热。对于脱发，药物治疗效果差，植发一根15-30元，还有什么办法能拯救脱发的90后呢？聊起这个话题，90后也纷纷表示，笑容和头发一起消失了呢！
之前看到过一份男性脱发人群年龄分布相关调查：20岁之前占12.13%，21-30岁占17.26%，脱发问题越来越年轻化。
对于男性来说，第二性征一般在22岁之前完成。16~22岁一个重要的特征是体毛变得浓密，也就是雄性激素开始影响毛发的生长了。如果你天生有脱发基因，在16岁之前因为缺少雄性激素生成DHT，所以你显示不出来，等16岁之后，DHT浓度随着雄性激素的分泌而增加，脱发就开始逐渐发生了。
那么好多年轻轻轻的女孩子，为什么也加入了脱发大军呢？其实啊，原因很简单，就是因为长期没有男朋友，身体以为你已经出家了，所以头发才开始自觉脱落的！
哈哈，开个玩笑，不规律的作息，不健康的饮食，化学药品使用过度（染发烫发等），用脑过度，精神压力等也都会导致脱发现象的出现。
那么怎么才能防止脱发呢？
想要不脱发，你需要平时养成良好的生活作息，不熬夜，经常按摩头皮，健康饮食：多喝水或多吃水果蔬菜；含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等。
另外也可以吃一些可以促进头发生长食物，黑芝麻、黑米、黑豆、首乌、淮山药、核桃、桑葚等。
还有很重要的一点，适当的放松压力，让自己心情轻松愉快。
最后祝阅读，点赞，转发的朋友们，永不脱发！
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