2020-11-17

文|葭州寒雪
以前的我以为仅仅依靠意志力就可以做好多事情，最后发现，当你被一切琐碎的事情弄得精力匮乏的时候，你的意志力就会很弱，甚至还会从反方向发展，导致堕落。如果一个人能够坚持去完成一件事情，不是他有多么强大的毅力，而是他真正的想通了。他的意识和认知决定了他的行动力和执行力。

一 不焦虑

不知道什么时候，焦虑占据了我们大部分人的心扉，很多人熬夜买醉，盲目攀比，突然间发现，自己的同龄人已经大富大贵，而自己还是一身油腻。殊不知，这个世界上大部分的痛苦是比较出来的。尤其，当我们一出生的那一刻，就说孩子几斤几两，数据化让人民更加喜欢去比较。于是，学生比成绩，成年比婚姻，中年比财富，老年比子女的成就。这一切，都让我们进入到比较的世界。其实，我们都不是演员，没有那么多观众。唯一在乎我们的除了父母亲人，再就是自己。冷暖寒暑，都是自己自己体会。如果我们把比较的目标放在了外部，那么我们就会无比痛苦。因为你一直觉着你“渺沧海之一粟”。只有我们把目标转向自己，你才会觉着日子的美好。只有我们比昨天的我们强一点点就是一种进步，每天进步一点点，我们才能更加有信息往前。那样，我们就不会一直焦虑。

二 不急于求成

原始的大脑和现在的科技，都给人们的是即时满足感。拿起手机，可以看到自己喜欢的节目，短视频，朋友圈，都让我们的好奇心立刻得到满足。那样，我们时时刻刻，天天，周周，月月年年地去强化这样的回路，于是我们就养成了出来吃吃喝喝，再就是玩手机，玩手机，玩手机。

我们想读书，就翻几页，拍个照，发个短视频或者朋友圈，体现你还不忘初心，活到老学到老。你跑步，打开跑步软件，发个朋友圈，代表你是健身达人。你不断的发圈，不断地塑造自己还在上进的人设，结果，你就会越来越赶不上自己设置的那么高的标准。

真正的理性大脑，让我们知道，首先走出舒适区，面对痛苦，才能更好地进步。舒适是给死人留的的，活人就要加强自己的认知，克服诱惑，不要屈从即时满足，这样才能有好的持续进步。不要轻易放弃，也不要急于求成，这样才能有成功的希望。

三 不要被外界干扰

这个世界，珍贵的不是繁华，而是寻求一片宁静。假如有一天，我不在为生活奔劳辛苦，我就会隐蔽于深山，读自己喜欢的书，有自己喜欢和喜欢自己的人陪伴，我是该多么幸福，多么欢乐。

看炊烟袅袅，看夕阳西下，走在晨光中，沐浴在和暖的春风里，看蜜蜂采蜜，看蝴蝶飞舞，听青蛙叫，喝一壶清茶，享半世清闲。那也许才是生命本该拥有的样子。

处在这个纷扰的世界，很多人都想拥有一颗宁静的心。也许，我们不是真的有必要躲起来，隐匿在这个世界。而是，让自己的精神高于俗世，你的精神富足才是你最高端的生活方式。

不要被风尘俗世所困扰，时刻保持一颗宁静东西心，去好好过好这一世，努力消除自己的业力。