挑战365天(148/365)
一、运动1分钟
25分钟。
二、冥想1分钟
5分钟。
三、感恩1件
6件。
四、收获50字
220字。
帮助孩子找到他的价值感
如果想和青春期的孩子有效沟通,就是帮助孩子找到价值感和意义感。比如,学习成绩好,能获得老师的偏爱和同学的尊重,在朋友中树立威望;人际关系好,就不会怕被孤立和冷落,内心就会有归属感和安全感;读书多,知识面就广,同学和朋友就愿意和他交往,就会产生被同龄人肯定的自豪感;对运动鞋知道得多,就能对同学给出建设性的建议,让他们买到经济适用且性价比高的运动鞋。父母要尊重孩子的爱好,并帮助孩子找到更多的爱好,因为孩子可以从爱好中找到自身的价值感和意义感。
五、改进50字
130字。
1.晚上孩子晚自习放学后,要多引导孩子说开心的事,激发其正面积极的情绪和感情。如果孩子有负面和极端的情绪,要尽可能少地谈论不好的事,要尽快转移他的注意力。
2.距离中考还有100余天,在这3个多月的时间里,要密切关注孩子的思想和情绪变化,只要孩子的思想和情绪稳定,愿望就能达成。
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