亲爱的玉杨，你好吗？
今天一直忙忙忙，找不到安静的时间。心里总想着安静，可连15分钟独处的时间都没有。觉察一下自己的感受，不是很喜欢这种无法支配自己时间的感觉，有些无奈、无力感。
昨晚儿子回来说起和同学矛盾的，需要我帮他去解决，我自然是知道这样的问题家长是不适合出面的。可能是我没有真正倾听到他，给他的感受是我不帮他，而他也不愿意自己想办法，暴怒着说我必须帮他和对方家长联系，否则就是我不在乎他。当时的样子就是完全没有理智。开始时我还比较冷静，还想着劝说他。他完全不听，只是失控的发火，看着他的样子，我越来越无助，感觉自己要被他拉进那个火山区里了。理智告诉我这时候对抗解决不了任何问题，只会让问题越来越糟糕。我体会着自己内心慢慢升起的愤怒，告诉自己发火才是真正的无助。同时看着孩子那个样子，心里一阵阵的绞痛，不知该如何帮助他处理好自己的情绪，只能看着他被情绪控制、伤害。
昨天的问题最终也没有很好的解决，迫于老公的威慑力，儿子较快控制住了情绪。虽然老公分析的合理，但儿子并不是打心底里同意。他非常抗拒谈这个话题了。
看来我们还是没有倾听到他的声音。这道心门还是进不去。我还要继续修炼自己如何不被他带入问题区。这种感受真的好糟糕！
网友评论