01 人前不伪装，人后不落寞
幸福是无法伪装的。如果违心的笑越多，伪装得越久，人的内心反而越来越空。
我们会开始分不清真正打动自己的点在哪里，分不清我们为何而笑，分不清我们笑给谁看。最后，迷失了自我。
网上有句话直戳人心：有多少人白天是搞笑的废物，深夜却是抑郁的怪物。
当一个人习惯了对外自我伪装，对内反而会产生更多的落寞感。
一个真正幸福的人，不会先迎合他人，而是先学会面对自己。
读懂自己的内心，释放真实的自我，人前不伪装，人后不落寞，是一个人获得真正幸福的第一步。
02 感受被爱，让幸福落地生根
经历得越多，越会明白，幸福的对立面并不是“不幸福”，而是麻木，从我们丧失了感受爱的能力开始。
想让生活变得幸福，就要学会对“爱”变得敏感。
下班后，得到孩子的一个亲亲抱抱，我们工作一天之后的疲惫能立刻烟消云散。
睡前，听到爱人的一句“我想你”，我们的胸中有暖流经过，能感觉日子都透着爱意。
外出时，陌生人的一个“举手之劳”，就能让我们的心温暖许久。
生活从不缺爱，真正缺少是我们感受爱的能力。
被爱是一件令人愉悦的事，只有我们感受到被爱，才能让这种幸福感落地生根。
一个内心幸福的人，都懂得如何感受爱。
03 珍惜当下，但不纠结于当下
都说珍惜当下，但是只有经历过的人才知道如何珍惜当下。
生活中，我们都努力奋斗，却常心浮气躁，焦虑不堪。
要知道，困住我们的常常不是眼前的路，而是我们心中的执念。
一个内心幸福的人都懂得珍惜当下，但从不纠结于当下。看人这一生，哪个人的生活是风平浪静的？谁不是与风雨相伴，与苦难相随？
幸福感强的人不是没有痛苦，只是不会被痛苦所左右。
他们知道自己想要什么，懂得珍惜当下。而这一切成为消化痛苦的力量！
愿我们都能活得真实，感受到被爱，珍惜当下，感受到内心的幸福和喜悦！
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