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对时间负责: 你有高质量的心流吗?

对时间负责: 你有高质量的心流吗?

作者: 经纬成长说 | 来源:发表于2022-09-29 08:32 被阅读0次

    对时间负责,就是八小时在岗。

    到点上班,到点下班。上班的时候,我就工作,下班的时候,我就生活。

    没什么事情,不要找我。

    这当然是对的。

    但是,但是,有一个基本的前提是:活得干完。

    这是要求,也是一种职业精神。对得起自己和别人的时间,把事情完成。

    下周一,就是ddl(Deadline)。很多人会在周日晚上23点59分才交上自己的报告。

    如果这样,很难说这是一个对时间负责的人。连第一个层次都没有达到。

    对时间负责的人,不是让老板同事在ddl前十万火急,在ddl最后1分钟解除担心。

    这样太不让人放心了。

    事情在下周一前做完,那最好周五下班前就交。

    但是,很多人说,我真的做不到。为什么?不是我不愿意,而是做不完啊。

    怎么办?

    所以,想要对时间负责,必须有的基础能力,是保持“心流”,专注、高效地完成工作。

    我给你讲个故事。我听过的进入心流最疯狂的故事。

    尚克曼,是一名演说家,大部分的时间都是在天上飞。他觉得,在3000英尺的高空,是让他保持专注的好方法。

    他说,因为封闭在一个座位里,眼前没有任何东西,不会干扰我,没有东西让我觉得,“啊,好晃眼!”

    之后,尚克曼签了一本书的合同。合同要求,要用两个星期的时间完成全部手稿。

    你想想,两个星期,就要写一本书,必须要极度专注。

    怎么办?

    尚克曼做了一件疯狂的事。他定了一张往返东京的机票。在飞往日本的航班上写了一路。

    然后呢?然后,到了日本,在商务舱里休息一下,喝了杯咖啡,登上返航的飞机,又写了一路。

    等他回到美国时,手稿已经写完了。

    一来一回,30个小时,一本书的手稿。多么惊人的效率!多么疯狂的方法!

    在这个故事里,我们可以得到很多关于进入高质量心流的启发:

    1,找一件需要深度工作的事情。这件事情,需要有一点难度,不断训练和挑战自己。

    2,设计自己的流程和习惯。比如,每次工作前收拾桌面,喝一杯水,用一些有仪式感的动作提醒自己,我要开工了。

    3,给自己设定一个ddl。倒逼自己,提高效率。

    这是对时间负责。

    你在睡前会思考,我真的知道怎么工作吗?效率足够高吗?


    作者:刘润;

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