美文网首页
对时间负责: 你有高质量的心流吗?

对时间负责: 你有高质量的心流吗?

作者: 经纬成长说 | 来源:发表于2022-09-29 08:32 被阅读0次

对时间负责,就是八小时在岗。

到点上班,到点下班。上班的时候,我就工作,下班的时候,我就生活。

没什么事情,不要找我。

这当然是对的。

但是,但是,有一个基本的前提是:活得干完。

这是要求,也是一种职业精神。对得起自己和别人的时间,把事情完成。

下周一,就是ddl(Deadline)。很多人会在周日晚上23点59分才交上自己的报告。

如果这样,很难说这是一个对时间负责的人。连第一个层次都没有达到。

对时间负责的人,不是让老板同事在ddl前十万火急,在ddl最后1分钟解除担心。

这样太不让人放心了。

事情在下周一前做完,那最好周五下班前就交。

但是,很多人说,我真的做不到。为什么?不是我不愿意,而是做不完啊。

怎么办?

所以,想要对时间负责,必须有的基础能力,是保持“心流”,专注、高效地完成工作。

我给你讲个故事。我听过的进入心流最疯狂的故事。

尚克曼,是一名演说家,大部分的时间都是在天上飞。他觉得,在3000英尺的高空,是让他保持专注的好方法。

他说,因为封闭在一个座位里,眼前没有任何东西,不会干扰我,没有东西让我觉得,“啊,好晃眼!”

之后,尚克曼签了一本书的合同。合同要求,要用两个星期的时间完成全部手稿。

你想想,两个星期,就要写一本书,必须要极度专注。

怎么办?

尚克曼做了一件疯狂的事。他定了一张往返东京的机票。在飞往日本的航班上写了一路。

然后呢?然后,到了日本,在商务舱里休息一下,喝了杯咖啡,登上返航的飞机,又写了一路。

等他回到美国时,手稿已经写完了。

一来一回,30个小时,一本书的手稿。多么惊人的效率!多么疯狂的方法!

在这个故事里,我们可以得到很多关于进入高质量心流的启发:

1,找一件需要深度工作的事情。这件事情,需要有一点难度,不断训练和挑战自己。

2,设计自己的流程和习惯。比如,每次工作前收拾桌面,喝一杯水,用一些有仪式感的动作提醒自己,我要开工了。

3,给自己设定一个ddl。倒逼自己,提高效率。

这是对时间负责。

你在睡前会思考,我真的知道怎么工作吗?效率足够高吗?


作者:刘润;

相关文章

  • 对时间负责: 你有高质量的心流吗?

    对时间负责,就是八小时在岗。 到点上班,到点下班。上班的时候,我就工作,下班的时候,我就生活。 没什么事情,不要找...

  • 你有体验过心流的状态吗?

    你有到达过心流状态吗? 你大概多久能到达一次心流状态? 你还记得上次心流状态下的那种感觉吗? 心流状态是什么? 积...

  • 触发你的心流

    人和人的区别,在于你专注和达到心流状态的能力。 所谓心流状态就是你专注于做某件事时全神贯注,对时间的流逝浑然不觉,...

  • 读《心流》一

    你听过心流吗?有体验过心流的那种状态吗?《心流》这本书听说已经很久了,只是一直偷懒没有看。今天也仅仅是看了...

  • 高品质的夫妻陪伴

    昨天晚上谈起自我成长的话题,问我:你让他品尝过高质量的陪伴吗?高质量的陪伴是谁想要的?……话语扎心了。 有了孩子之...

  • 多巴胺引发“心流”体验

    你听说过“心流”吗?每个人都会喜欢这种体验。动机系统是人类大脑中的“奖赏中枢”,负责分泌多巴胺这种神经递质。赢得体...

  • 对时间负责

    专注的做一件事,会让这件事发挥功力。水滴石穿就是坚持的结果,坚持做该做的事,专注做要做的事,一定会有结果。 时间都...

  • 心流,你有过吗

    单位三八节搞活动,分享你觉得给生活带来美好的事物,并说明为什么。看到这个活动的主题,感觉挺新鲜的,充满了人文主义气...

  • 玩转周复盘Day5 | 如何拥有最宝贵的人生财富?

    文 | 叶婷婷 1、每日一问:你有体会过“心流”的状态吗?一般在做什么事情的时候会出现这种状态呢? 进入心流的状态...

  • 《心流》-2读书笔记20200512

    【书籍/课程】《心流》 【题目】你是心流的“天选之子”吗? 【字数】498 一个惊喜的发现~获得心流体验一点都不难...

网友评论

      本文标题:对时间负责: 你有高质量的心流吗?

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/tlghartx.html