避免活在信息茧房中的唯一路径，就是戒除这种成瘾。这里有一些相对简单的训练方法：
1、学会解析信息及其包含的逻辑的底层，通过对信息的极简化处理，去掉形容词和各种诱发情绪的褒义词，把底层逻辑暴露出来，从而在规避共鸣（或共情）的情况下，进行真伪和程度性的检查。
2、使用合订本模式，有意识的跟踪曾经对自己产生巨大共鸣，或巨大情绪刺激的信息，在热点消退和自己的情绪消退后，进行分析、复盘，寻找当时自己的共鸣点产生的原因和带来的认知偏差，以及思考如何在未来规避这种偏差。
3、有意识的寻找认可的信息或观点的对立面，并分析其合理性的程度。
4、反向代入，即不仅仅代入条件反射的立场和角色，也代入与之对立的角色。
5、极化推断，即将信息及其逻辑，向极端化方向推演，看是否出现明显谬误。如果有明显谬误，再反推当前信息及其逻辑的适用范围或真伪。
6、非从众意识，寻找与你一样共鸣的人的共同特点和特征，并且推断，如果去掉这些特征，该信息是否还会被认可。
有一个词，叫信息茧房。 什么是信息茧房？ 信息茧房是指，人们往往只注意自己关注的或使自己愉悦的信息，久而久之，人们...
所有的“信息茧房”，本质上都是自己的情感偏好决定的。 想要避免信息茧房，自己主动多搜索，只有自己主动的搜索，要不然...
《文案的基本素养》作者东东枪说：共情和共鸣是走心的本质。共情听起来更像是情感、情绪上的东西，而共鸣则还有可能是事实...
读了很多有关“信息茧房”的论文，不禁对“信息茧房”的概念深有体会。 “信息茧房”光从字面上看很好理解。 在信息爆炸...
信息茧房 信息茧房是什么 信息茧房概念是由哈佛大学法学院教授、奥巴马总统的法律顾问凯斯·桑斯坦在其2006年出版的...
说到茧，我们耳熟能详的成语有作茧自缚和破茧重生。 不同于春蚕，信息茧房，是人们在一个信息做的茧房中，同样的是，要么...
哈佛大学凯斯·R·桑斯坦教授提出的著名概念： “信息茧房”。 什么是“信息茧房”？ 简单来说，就是在信息传播中， ...
什么是信息茧房 信息茧房其实是现在社会一个很可怕的现象，从字面意思来看的话其实比喻的是信息被虫茧一般封锁住。这个问...
我想和你分享两个概念——"信息茧房"、“回声室效应”。信息茧房和回声室效应都由心理学家凯斯·桑斯坦提出。 信息茧房...
本节课给我的启示 什么叫信息茧房？ -------信息茧房是指人们关注的信息领域会习惯性地被自己的兴趣所引导，从而...
本文标题：信息茧房的本质，是共鸣（或共情）成瘾。
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