1.我在开始幸福使者学习坊第一期活动的时候告诉大家，这个学习坊将围绕七项幸福力修炼展开活动。因为这个承诺，我不得不每个月绞尽脑汁想尽办法开展不同的活动，七个月，七次活动圆满完成。（妈妈聊吧公众号详细记录了每次的活动）
2.我准备提升自己阅读和写作能力时，曾制定了一个“21阅读”计划——用21周阅读21本书，撰写21篇读书心得体会。这个计划我同样发布在公众号上。自此以后每天无论多忙都会抽时间读书，无论文笔多不好都要写心得体会，21阅读计划如期完成。（妈妈聊吧记录了每次读书心得）
3.今年我在第三期积极心理学内训班里夸下海口：今年阅读50本书。为了兑现这个承诺，一改过去一年多的懒散状态，坚持在群里阅读打卡，床头、办公桌上总放着书，有空就读，小说、历史、人物传记、积极心理学等各种类型的书交叉阅读，有效避免了阅读疲惫的现象。离2019年只有几天时间了，我已阅读到第五十本书了，这周肯定可以完成任务。
4.在今年追求阅读量的同时，我意识到自己必须提升写作水平，注重输出了。原打算2019年开始日更，前几天突然想开始，便开始了日更，准备2019年日更365天，年底出个《日更集》。这次又把承诺先抛出来了，相信自己也可以做到！
每一次承诺就是一个目标。虽然没有人会长久关注你是否兑现承诺，但每一次承诺就像种子一样在内心生根发芽，只有小心呵护、努力践行才能让这颗种子开花、结果，才能有所收获！
每个人都有惰性，都会拖延，而承诺是战胜拖延的利器。为了兑现承诺，我会想尽办法提高学习效率。如：手机置远、离线、每日非计划日程等。
一个个小的承诺串在一起可以成就一个大大的梦想。如果不知道自己的梦想是什么，不妨从一个承诺开始，迫不及待地开始行动之前，先公开一个承诺，你一定不想做个言而无信的人，那么就去践行承诺吧！
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