复盘才能翻盘！
发声才算发生！
没有记录就没有发声！
健康
1、早睡早起
昨晚睡得有点儿晚，早晨三点多醒来，准备515会议。
小来打卡
更早
2、健康饮食
早餐➕午餐一并吃，老公做了蒜蓉粉丝蒸生蚝，他信心满满，结果生蚝一蒸就变小了，味道还是不错的！晚餐八宝粥，鹌鹑蛋
3、小憩
上午开完会回笼觉，睡到九点半；下午午饭后睡了个午觉。
4、运动
洪湖公园慢摇7.99㎞，夕阳无限好，公园里男男女女老老少少，围坐在草坪上，孩子们开心地放着风筝。
学习
1、人生百国VIP尊享
每周二固定在5点15分，给群内的小伙伴们分享干货，效能思维落地！
2、表达力组晨会
我做时间大臣，自我介绍后，金玉教练呼我们去围观义工教练团的晨会。赶紧跟主持人长胜请假。答应过后以文字形式补上会议发言。
3、全球教练团队会议，妙妙教练分享，收获满满，义工教练团的小伙伴们大呼过瘾！纷纷表态，要重新确定自己的目标和计划。
3、中午锦囊班会（12:30-12:50）
录音：蔡师兄
分享：
会议截图
参会人员
4、胡冬老师培训支付宝使用技巧
（19:00-19:30）
5、春鹏培训工具使用（21-22:10）
金句接龙打卡
#接龙
金句接龙吧[嘴唇][爱心][玫瑰]
2020.05.05
参考
格式：姓名➕金句
1、 潘霖毅：不是表慢了，是你更快了[爱心]
2、 张燕：叫醒你的不是闹钟，是梦想。。
3、 葛金荣：马拉松欲望战胜理性的胜利
4、 晓幸福 网瘾斗士 感恩是一种优雅的品质，不是任何人都有的
5、 春鹏-时间管理｜双语主持 ：梦想必须有＆因为一定能实现
6、 陈海生:没有不劳而获的工作，更没有坐享其成的收获，请比别人用心！
7、 幸运女神~春丽
要活成一束阳光，走到哪里都能照亮一片
8、 泉州-陈小兰 父母的高度决定孩子的起点
9、 元红 ～不是因为看到了希望才去坚持，而是坚持了才能看到希望！
10、 张琳瑛：只要你想上帝都会为你开路！
11、 赵旭媛：朋友就是已经知道你本来的样子，还喜欢你的人
12、 可可_Zoe:好心态的6个习惯，请逼自己养成：不攀比；不嫉妒；不纠结；不焦虑；不勉强；不自卑.
13、 孙彩娟：每个人都有属于自己的高效时间。
14、 王光霞：人生有方向，工作有重点，生活有节奏
15、 孟珍山东：天才来自刻意练习。
16、 姚满：不是因为看见而相信，而是因为相信才会看见
17、 吕梅：黑白之间是彩虹
18、 候紫音：花开有期，花期不同
效能
1、石墨文档
2、腾讯会议室的
3、团队协作
家庭、人际关系
1、跟老妈视频80分钟
2、跟叔叔聊奶奶的治疗
3、邵姐联系基金会，007战友帮忙牵线搭桥。校友帮忙提供警察基金会联系方式。
财务检视
转2000给奶奶
事业
1、昨天局领导来站里考察
2、站内好人好事
休闲
1、看电视剧《安家》
2、洪湖公园慢跑
感恩
感恩日记一篇
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