CAS 适用于写比较少的情况下（多读场景，冲突一般较少），synchronized 适用于写比较多的情况下（多写场景，冲突一般较多）。
- 对于资源竞争较少（线程冲突较轻）的情况，使用 synchronized 同步锁进行线程阻塞，唤醒切换，以及用户态内核态间的切换操作，都会额外消耗 cpu 资源；而 CAS 基于硬件实现，不需要进入内核，不需要切换线程，操作自旋几率较少，因此可以获得更高的性能
- 对于资源竞争严重（线程冲突严重）的情况，CAS 自旋的概率会比较大，从而浪费更多的 CPU 资源，效率低于 synchronized
Java 并发编程这个领域中，synchronized 关键字一直都被认为是元老级的角色，很多人都会称它为 “重量级锁”。但是，在 JavaSE1.6 之后，进行了主要包括为了减少获得锁和释放锁所带来的性能消耗，而引入了 偏向锁 和 轻量级锁 以及其它各种优化，在某些情况下，synchronized 并不是那么重了。synchronized 的底层实现，主要依靠 Lock-Free 的队列，基本思路是 自旋后阻塞，竞争切换后继续竞争锁，稍微牺牲了公平性，但获得了高吞吐量。在线程冲突较少的情况下，可以获得和 CAS 类似的性能；而线程冲突严重的情况下，性能是远高于 CAS。
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