海马体:选在要不要长期记忆,判断在这件事对生存是不是有关系(如小孩对火,而知识相较于很无趣)
欺骗海马体:把知识转换成对生死有关。
如何欺骗:
1.一次一次重复,让海马体以为和生死有关(学习后复习第二天,第二次在复习后的一周,第三次两周,第四次一个月)(潜在记忆一个月,也就是一个月之内复习)(突击,大量信息涌入,反而会更不容易记忆)
2.倒逼输出更重于输入(考试就是输出,人的大脑更重视输出)
好奇心出现时,会刺激长期记忆,带着好奇心去学习和生活。
3.用情绪波动,增强记忆。
4.减少压力(压力过大,记忆会不好)
经验记忆(失恋)高等记忆
知识记忆(学习的知识)最容易忘记
方法记忆(开车)底层记忆:如动物,如三岁之前
调动经验记忆和方法记忆(用谐音,故事,听觉,触觉)
不用思考,不知不觉,很难忘记
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