小明背着书包放学回家，到家后直接就把书包一丢，顺手就拿起手机。开始游戏走起，这时爸爸走了过来。带着责怪的语气：
01、小明作业做完了没有？回到家就玩游戏，你这样学习怎么能好的起来呢？怪不得老师说你最近学业又下降了，快去做作业。
02、每次就知道说我、学习下降和玩手机有什么关系？小明不耐烦的说：你好烦呐，休息一下、等下就去做，还正明天上课之前会做完。
03、老爸正想发作，突然想起今天看的（非暴力沟通）发现自己正在把事分类、进行比较，这样下去的话会过上悲惨的生活。老爸马上意识到事情的重要性，接下来做了做整理。
04、观察：通过观察他发现，小明最近迷恋上了游戏。基本上把作业第二天起床就草草了事。
05、感受：作为家长都希望孩子有一天能出人头地、而现在回来都不及时的做作业，让为人父亲的我很难受。
06、需要：孩子把精力放会到学习上面。重视起来学习。
07、请求：多花心思在学习和读书上面，减少晚手机的频次。
08、整理完找小明把这件事和小明聊了聊。儿子你长大了、最近我观察到你爱上了手机远离了学习、我感觉你学习成绩下降是玩手机没有用心检查作业，我请求你多用心在学业和读书上面，减少玩手机的频次。毕竟你要为考上一个好的高中，做好充分的准备。
09、小明自己也觉得理亏，决定把作业做完。再奖励自己玩次游戏。
10、总结一下：当你特别不满一件事、一个人时，通过体会他人此刻的观察、感受和需要，与他们建立联系，请求他人的帮助。给于鼓励和夸赞。因为鼓励使人进步，夸奖使人愉悦。
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