【音寐空间】睡觉与觉醒,让天下人睡个好觉!
中投顾问的《2019-2023年中国家具市场投资分析及前景预测报告》指出:“家具行业这几年重点发展多个与建材、建筑部品相关的行业或产业,其中智能家具、运动家具等新兴家具子行业规划早,发展快,市场关注度也高。
展望2019-2023年中国家具市场,其中作为行业新形态的运动家具将出现大发展快发展的趋势。”
运动家具利用垂直律动和水平律动原理来达到运动效果,使用后能增强肌肉力量、缓解全身疲劳,使血液循环通畅,改善身体机能及锻炼身体。对于现代人而言,运动家具的出现解决了居家缺少运动的困境。
那么到底什么是垂直律动疗法呢?
一、
律动疗法的起源与原理?
谈到律动疗法的原理,我们要从牛顿的万有引力说起。我们都知道,人类到太空不受地心引力的影响,呈漂浮的状态,研究显示,太空人在无重的太空中停留太久,肌肉开始萎缩无力,而且脊椎、髋骨和股骨的骨质迅速流失。
这个办法不解决的话,太空人便无法在无重力的太空中停留太久,为解决这一问题,70年代苏联的科学家发明全身垂直律动机来训练。
全身垂直运动的原理,简单来说,就是透过地心引力的物理作用来改变身体的肌肉骨骼神经系统,更进一步影响内分泌及其他生理系统,以产生各种有益健康的效果。
通过机械,产生一种对抗地心引力往上的推力,倘若此推力一停时,站在上面的人会被地心引力往下拉,此时再给他一推力往上,形成一种上下来回的冲击力量。人体主要透过骨头、肌肉与脊椎来传导次推力,因此会刺激到全身的骨骼肌肉神经系统,与跳绳类似,但是跳绳是主动性的,会比较辛苦,但是垂直律动疗法是被动的,则很轻松。
三、
垂直律动能改善那些问题?
1、律动疗法的减肥奇效
肥胖是现代社会三大问题之一,减重需要增加运动的热量消耗。这一点对于健康者都很难做到,更不要说老人、严重肥胖或失能残障者。研究显示垂直律动可以降低脂肪在体内的堆积。对于内脏脂肪,律动甚至比有氧运动更为有效(研究显示有2倍以上的差距)。它与饮食控制有加成的作用,而且长期的体重维持效果很好。
现代医学要证明一种治疗有效,必须经过四个阶段,细胞实验、动物实验、人体实验及分子生物机转的研究。此四要求,全身垂直律动的降低体脂肪研究都做到了。不仅证实律动可以降低体内脂肪,而且可以从学理与细胞内分子机转,圆满解释为什么有效。更特别的是,全身垂直律动不是经由提升身体的代谢率来降低脂肪,而是透过干细胞分化,降低分化成脂肪细胞。
也就是,全身垂直运动是一种崭新的减肥途径,可能是唯一非药物的,不经代谢途径,而是经过演化路径的减肥方法,因此可以单独使用或与其他减重方法如节食、运动或药物合并使用。
2、律动疗法有助于长高
长高是青少年最关心的问题。全身垂直律动有助于孩童和青少年的骨头发育与长高,原因在于律动产生三种影响:
(1)律动增加生长荷尔蒙的浓度,这些是刺激孩童长高的主要荷尔蒙,许多孩童长不高,是因为缺乏所谓“生长激素”,也就是生长激素的浓度太低;
(2)律动会刺激骨骺的增生,而”长骨“的长度决定身高的高度;
(3)律动主要刺激孩童和青少年的下肢长骨及脊椎骨。人的身高主要由下半身的高度决定,而全身垂直律动以刺激下半身骨骺处为主,给予踝、胫、膝髋等骨头生长板明显的刺激。
对于这三个现象,以及现在的生长机械理论及发表过的许多研究报告,全身律动在学理及研究上,可以刺激青少年身高的发育,由于全身垂直律动是非药物侵入性的物理治疗方法,可以做为协助刺激青春期孩童发育及预防矮小的策略与方法。
No.1
请输入标题
3、律动疗法治疗各种慢性疾病
律动疗法对糖尿病、帕金森氏症、脊髓损伤、改善脑性麻痹与多发性硬化症、慢性阻塞性肺病、等等都有很突出的效果
只需要站上去,甚至躺着、坐着,都可以轻松有效的预防疾病与增进健康,而且效果广泛,从减肥、增高、变强壮,到预防骨质疏松、心脏病、都有效果;多数人包括老人、年轻人、孩童、运动员,甚至各种无法运动的病人,如脑中风、帕金森氏症、脊髓损伤等都能轻松使用。
三、
垂直运动的研发与应用
运动家具,是一种具有类似运动器材功能的家具新形态,能够实现被动式运动,是对传统家具功能的重新定义与技术革新。运动家具帮助人们做到衣食住行活动中坐、卧和物品收纳、展示等基本功能,并且实现了休闲、作业、运动等创新功能。
自此律动训练技术进入大众视野,部分欧洲国家体育训练中心率先将律动训练用于运动员训练以提高成绩。其后进入其他领域。
律动疗法在家具上的应用,将彻底改变人们的运动方式,将运动难,转化为轻松的被动性运动,研制出医疗律动机,运动家具等一系产品。
引领家具行业的新潮,彻底改变我们的运动方式,未来将激起一股“律动潮”,垂直律动科研医疗成功的运用,对健康的投资,是一次风口,也是一次抄小路,实现健康和财富的机会。
网友评论