这个月我多次忘记打卡，包括院长训练营，跟播和看回放后，也忘记了零点前打卡，上个月院长培训也是出现七天打卡了六天，关键时候少了一天，就差那一天。什么都做了，
我发现，最近不愿意打卡，宁可发红包，不灵活，追求完美，像写作文一样，一写必须几百字，只写几个字我都不允许，完美大于完整。十分好奇发生了什么？
发现了“我不要”的模式暴露了出来，发现了没有真实表达自己，压着，潜意识默默和意识对抗，让我处于没有及时疏导卡顿的能量，原生态的积累。直到产生消极怠工的连锁反应。
当我屏蔽自己违心去做事情时，会到一个点而卡顿下来。提醒我向内看。
当我看见并要到是，我并不兴奋，内在孩童没有被看见，发生了投射和软控。收回投射。呼吸～
如何叫停惯性用脑，增加身心参与呢？
回溯一天时间都去哪儿了:白天配合一位好朋友伙伴，花了4小时做我的个案。给她做的加上我的，总共花了6个小时。
错过了我的一个学员要跟我聊天的需求。
我到底要什么？关于已经过去的事纠结在此，当下呢？未来呢？
一天下来，个案结束，能量掉下来了，没有时间整合和复盘，贪多，不敢说No。
还有吗？
需要增加管理时间的能力。
还有吗？
当在个案中感觉十分疲惫，从上午11点一直陆陆续续到晚上十点半还与同一个人沉浸在我的个案里，发觉自己大脑不转了，发觉心口有点儿堵了，允许及时叫停，个案可以中途叫停，我是案主，即便是对方为了我好，坐在椅子上连续4个小时，腰椎报警时也允许自己换在沙发上，不急于干掉挖出来的负向缺点，缺点背后需要增加资源视角。
你到底要什么？
做减法，聚焦，做➕复盘，少而精，深而钻。
我要聚焦直播➕沙龙。
那你每天需要增加什么？
需要雷打不动的花时间在准备跟这些相关的内容和基础知识，练习上。
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