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饥饿的分类

饥饿的分类

作者: 一两清风 | 来源:发表于2024-05-08 09:00 被阅读0次

心理学将进食时身体所处的两种饥饿状态分为“享乐饥饿”和“稳态饥饿”。其中,享乐饥饿指的是身体原本没有产生对食物的迫切需求感,但受到食物色香味等的刺激而出现的一种“伪饥饿感”。

简而言之,本身并不饿,但出于对味蕾的满足感和快乐感而表现出想要吃东西,可理解为是“嘴馋了”。

而稳态饥饿,指的是胃里面的食物已经消耗殆尽后,胃会加大收缩力度,传递“饥饿信号”给大脑,让大脑明白身体易出现饥饿感,需要补充食物。这也才是真的饿了。

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