与自己谈恋爱

当我重覆了一样的食物4天后，不是因为帐户里的金额多少，而就只是随着身体每个当下的选择，在咀嚼着馒头时，心里忽然涌起了强烈的感动

谢谢我的身体让我明白了，我要的其实很少也很简单，谢谢我自己，愿意选择放下头脑匮乏的思想、跟随身体的指引，这几天看似与前面的日子没有不同，但又越来越清晰的知道自己是一直走在真实的道路上。我越来越能清晰分辨，什么是过去的限制信念伪装成感受混淆视听，什么是身体及心灵真正的想要。活成being的状态，我从努力学习到放手顺流，一瞬一瞬，只要是能在当下感受，都是美好的体验。

在与自己谈恋爱的这个旅程中，我从脑袋上的理解，到每日生活的实操，到许多的一瞬间的体悟，到发现其实有越来越多的人选择用不同的方式踏上这个旅程，心中累积的感动越来越多。近2个月前在看全智贤和金秀贤的专访时，当时有个感觉，为什么一个人能够侃侃而谈，一个人却感觉紧张和拘谨？后来又看了李敏稿的专访，看着他常能在过程中哈哈哈笑着，也能透过语言和身体去表达他对支持他的人的爱与感恩，我开始有点感觉了，间断地将阿娜丝塔夏全集看完，看了阿乙莎灵讯，看了今生是第一次，看了青峰的文字和访谈，看了Jolin的访谈，听了他们的歌，还有些我记不得的了，我看着自己，一点一点的放下了对外界的评判，是因为我也在这个旅程中，不断地与自己对话，接纳自己，与自己和解。

每一个人都有自己的灵魂选择要活出来的方式，包括速度，包括路径，包括途中的伙伴。刚开始知道地球扬升的讯息时，我还是个会强迫自己要快快进步、也会把自己觉得好的东西强加在别人身上的人，我很谢谢青峰和Jolin，两个同样选择透过完美主义提升的灵魂，看着他们谈着如何走过那段辛苦的旅程，及不管发生什么都不愿意放弃爱时，我才终于了解，不见得一定要学习灵性课程才能与高灵沟通，不管用什么方式而选择活出真实的自己的这条路，是有无限种的走法，每一个人只能选择最适合他的那一种。也许，你看到有些人，心里受到了触动，开始觉得自己可以，但却不知道怎么起步，所以急急忙忙地，想去外面找方法找答案，这都是被允许的。但，一定会到某一个时刻，你会明白，原来当初打动你的只是你心底深处的爱被唤醒了，你只是感受到美好，而并不是要你踏着别人走过的步伐前行的。宝贝，到这个时候，就该是你要与自己、与一直守护着你的高灵（或任何一种你喜欢的称呼方式）开启对话的时候了，因为他们才是真正能引导你走上，专属于你的道路的陪伴者。你永远都不会落单，他们一直都在你的身边守护着你，等你有一天，意识到他们的存在而从心底呼唤他们。他们是那么深的爱着你，相信你是完美的，所以在你呼唤他们之前，他们就只是在你每天必经的路上，放一些指引而已，却不会干扰你选择何种体验的决定。即便是你已经与他们展开对话，但偶尔闹别扭不想理他们了，他们也一定还是爱你的；即便你的脑袋阻止你去相信衪们说的话，而你也选择这么做，他们也还是爱你的。我们能够用头脑想出来的方法，都只是过去的经验，或是别人告诉你的，那是有限的，是无法与高灵们为我们准备的无限的可能性相比的。当然，我们最终只会走上无限当中的某一条道路，但这条路究竟会走到何处，也是个充满无限想像的世界。我自己是因为意识到这个，而开始选择不再去控制自己及身边的人。

爱，是唯一带我们回到心家的方向，之所以会看到很多不同的人，只因为每一个人都是独一无二的，自然就会有独一无二的呈现。之所以你会觉得别人的人生打动了你，也只是因为你从他的身上看到了自己可以活出来的模样，那这个模样就已经是存在的了，只要有耐心就会看到。看到了不是要你去模仿，而只是让你保持这份对自己可以发生的未来的美好感受，仅此而已。你需要靠你自己从看到的那一刻开始，让自己一直活得很开心，当有恐惧害怕担心焦虑自责悔恨内疚愤怒升起时，抽出身看着这些情绪，接纳自己的身体仍藏有对这些情绪起反应的音叉，不评判，再做出一个新的选择，你可以选择继续让自己待在这些情绪里，甚至用意念去强化这些情绪，好好的体验，体验够了自然会消失；你也可以选择，转身，也就是和这些情绪保持一点距离，去做一些当下能立刻让你开心的事，哪怕只是换个座位、喝口你爱的饮料、走一走、摸一摸自己可爱的脸或身上最喜欢的部位，或是任何能让你感觉好的事。经过一次又一次又一次之后的某次，你会忽然意识到，哇，我已经好久没有这些情绪了，甚至是即便这些情绪再出现时，你的第一反应已不再是抗拒，而只是静静的看着，甚至会笑自己的傻，或是，你知道也有一种选择是，呼唤高灵们来支持你陪伴你，带领你去释放掉。你会看到自己的心越来越平静，也一定会谢谢每一次都选择相信的自己，看到自己的伟大，而越来越爱自己。

我曾经是个很不自信的人，而选择让自己成为一个什么都会的工具人，每天每天不断的要求自己鞭策自己要变得“更好”。现在的我慢慢明白，只有觉得当下自己已经是完美的时候，才能够在这个完美的当下去创造下一个更大的完美，就像是现在已经是一个圆了，慢慢的又扩成更大的的圆，但不管在哪个当下都只是在圆里，而不是成为圆的路上。觉得当下的自己好幸福的时候，你的焦点是自然而然都就落在美好和幸福上，高灵们就会给你更多的美好和幸福，就这是宇宙法则“你想什么、说什么、听什么、做什么、感觉什么，什么就会变大”，要聚焦的不是你创造了多少金钱、房子、车子、爱人......而是这些创造给你的美好感受，只有感受能够一直留存在我们身体里，不会被遗忘，也就不用任何的文字照片影像去帮助你记忆，而是在需要的时候，美好感受自然地就会将你的记忆唤醒。

不管你的脑袋告诉你，你外面的世界有多么的混乱和动荡，只要你愿意选择相信爱是一直长存在你的心里，在你的周围，有一天，你就会真的感受到；有一天，你就会真的看到美好呈现在你眼睛看得到的地方。

我深深的爱着你

与自己谈恋爱